درباره این برنامه
با کلاس های تناسب اندام، یوگا و ذهن آگاهی مراقب سلامتی خود باشیدبه اولین برنامه تناسب اندام در سال 2021 بپیوندید!
هدف ما از آن شماست: ما می خواهیم به شما کمک کنیم تا تعادلی بین بدن و ذهن خود ایجاد کنید. امروزه با Buddyfit به لطف وسعت کلاس‌ها، راهنمای صوتی و برنامه‌های هدفمندی که می‌توانید در پلتفرم ما پیدا کنید، از جمله * چربی سوزی، یوگا، شکم، پاها و باسن، مدیتیشن، پیلاتس، عملکردی و بسیاری موارد دیگر، این امکان وجود دارد.
آموزش با Buddyfit به لطف دسترسی نامحدود به بیش از 600 محتوای جدید در ماه، زنده یا درخواستی، که از 15 تا 60 دقیقه و برای هر سطح آماده سازی طول می کشد، زندگی هزاران کاربر را تغییر داده است. دیگر هیچ بهانه ای وجود ندارد که شما را از دستیابی به اهدافتان جدا کند!
این برنامه برنامه هایی به مدت چند هفته ارائه می دهد که به لطف افزایش تدریجی شدت، به شما کمک می کند تا به یک هدف خاص برسید: کاهش وزن، عضلات شکم، کاهش استرس، تقویت بیشتر ...
از سوی دیگر، برای متعصبان "خودت انجام بده"، به لطف برنامه غنی تمرینات و تمرینات یوگا و مدیتیشن، این امکان وجود خواهد داشت که به طور مستقل و با پیروی از نیازهای روزانه خود، روال خود را بسازید.
با تشکر از مربیان متخصص ما قادر خواهید بود به روشی هدایت شده به اهداف خود برسید
- کاهش وزن
- زور
- تونینگ
- استرس را رها کنید
- انعطاف پذیری
- اعتماد به نفس
- مقاومت
همچنین بخش جدید ذهن آگاهی را از دست ندهید. اتصال ذهن و بدن هرگز آسان تر نبوده است! در بادی‌فیت مجموعه‌ها و تمرین‌هایی خواهید یافت که شما را در تنفس، مدیریت اضطراب، رسیدن به سطح بهتر تمرکز، بهتر خوابیدن و مراقبت از خود در 360 درجه راهنمایی می‌کنند.
شما فقط به یک گوشی هوشمند، یک تبلت، یک رایانه شخصی یا یک تلویزیون هوشمند نیاز دارید تا بتوانید در انقلاب سلامت آنلاین شرکت کنید، اشتراک و زبانی را که برای شما مناسب است بین ایتالیایی، انگلیسی و اسپانیایی انتخاب کنید و بلافاصله به Buddyfit بپیوندید.
