درباره این برنامه
3 دلیل برای استفاده از وضعیت ثابت یوگا 180– اصلاح حالت مستقیم بدن 🧘♀ وجود دارد✅ شما یک حالت خمیده کثیف دارید و از این ظاهر خسته شده اید.
Post وضعیت صحیح چیزی فراتر از این است که از نظر شما هوشمندانه به نظر برسد.
✅ شما برای آموزش شما به یک مربی شخصی مجازی یوگا در خانه نیاز دارید تا گام به گام با فیلم های سه بعدی وضعیت مناسب خود را بدست آورید.
داشتن یک وضعیت بدنی خوب چیزی فراتر از یک ظاهر هوشمندانه است. باعث افزایش قدرت ، انعطاف پذیری و تعادل در بدن شما می شود. وضعیت صحیح نیز فشار بر ماهیچه ها و رباط ها را کاهش می دهد ، که می تواند خطر آسیب را کاهش دهد.
پس از تحقیق و توسعه زیاد و مشورت با بسیاری از فیزیوتراپیست ها و متخصصان ارتوپدی ، 👨⚕️دکتر. Zio به شما روش تحقیق و روش علمی و طبیعی مبتنی بر تجربه را برای اصلاح وضعیت بدن با تمرینات یوگا و ورزش در خانه بدون هیچ گونه تجهیزات و داروها ارائه کرده است. 💊🚫
یوگای باستانی ودایی ، نکات تصحیح وضعیت ، غذای انتخابی ، پرانایاما و ورزش توصیه شده در خانه می تواند حالت ایده آل شما را در خانه بدست آورد.
طی 21 روز بعدی ، این حرکات و تمرینات یوگا به شما کمک می کند:
✨ عضلات را شل کنید
. افزایش آگاهی بدن
core هسته خود را تقویت کنید
✨ مفاصل بدن خود را دوباره تنظیم کنید
چرا باید تمرین "وضعیت ثابت یوگا 180 - اصلاح وضعیت مستقیم" را دنبال کنید ❓
1. یوگا برای اصلاح وضعیت ایستا - هنگامی که نشسته اید ، ایستاده اید یا خوابیده اید.
2. یوگا برای اصلاح وضعیت پویا - هنگامی که راه می روید ، می دوید یا خم می شوید تا چیزی را بردارید.
3. حالت مستقیم گردن - تصحیح وضعیت گردن تمرین در خانه.
4. تصحیح وضعیت بالا و پایین کمر.
5. ورزش یوگا ورزشکار - بهبود آمادگی جسمانی و عملکرد عملکردی
6. رفع حالت کشش یوگا - بهبود هم ترازی بدن
7. حرکات کششی عضلات یوگا - برای کاهش تنش و سفتی عضلات ، عضلات پیش درد
8. کشش یوگا برای تسکین درد - برای کاهش یا درمان درد بدن ، کمر درد ، گردن درد ، شانه درد
9. کشش یوگا بدون آسیب-خطر آسیب را کاهش دهید
10. کشش ترکیبی یوگا - برای تعادل ، قدرت ، انعطاف پذیری و وضعیت بهتر
کشش طبقه بندی شده برای وضعیت بهتر
stret یوگا با کشش فوقانی بدن
stret یوگا برای کشش بدن پایین
⚡ یوگا کششی برای تمام بدن
⚡ یوگا - بالا - کشش کمر
Y ورزش یوگا کششی گردن و شانه
Back تمرین پشتی Bendy
⚡ تمرین کشش اسپلیت میانی
در "Posture Fix Yoga 180 - Straight Posture Correction" ما یک معلم شخصی یوگا شخصی داریم که همه حالت های یوگا برای اصلاح وضعیت و تمرینات را با فیلم های سه بعدی و آموزش صوتی (به 18 زبان) گام به گام نشان می دهد. گام ، بنابراین شما می توانید ژست کامل بدون اشتباه انجام دهید.
شما نیازی به تجهیزات یا ساز یا مربی ندارید.
💥ویژگی های "وضعیت ثابت یوگا 180 - اصلاح وضعیت مستقیم" 💥
- نمایش مرحله به مرحله تمرین در فیلم های سه بعدی با راهنمای صوتی برای پیشرفت مبتدیان.
- درک آسان حرکات کششی ، تمرینات و تمرینات خانگی که برای همه جنسیت ها طراحی شده است.
- مربی شخصی برای پیگیری تمرینات شما.
- پشتیبانی از 18 زبان با دستورالعمل های صوتی.
- پیگیری کاهش وزن ، برنامه ریزی پیشرفت و کالری سوزی نیز داشته باشید.
- تمام تمرینات خانگی ، بدون نیاز به هیچ وسیله ای.
- فیلمهای تکمیلی اضافی برای درک بهتر حالت های یوگا ، پرانایاما و تمرینات
- نکات بهداشتی و ترفندهای روزانه در مورد اصلاح وضعیت - هک زندگی.
- برنامه های سفارشی برای هر کاربر.
- تمرین روزانه و ردیاب رژیم غذایی.
- یادآوری تمرینات سفارشی مطابق برنامه شما.
- 100٪ کار می کند (در هر سنی)
بازگرداندن آن راه حل عالی راه حل سریع نخواهد بود. شما به ثبات ، آگاهی و فداکاری احتیاج دارید که می توانید با این "وضعیت ثابت یوگا 180 - اصلاح پوستر" در 21 روز
️آسان ، مفید و 100٪ رایگان‼ ️ منتظر چه چیزی هستید؟ بهترین برنامه یوگا را در سال 2021 دریافت کنید‼ ️– همین الان یوگا 180 برای اصلاح وضعیت بدن.
با آرزوی سفری شاد برای شما در اصلاح وضعیت با ما… لذت ببرید…
اطلاعات بیشتر را در http://www.drzio.com پیدا کنید.
