درباره این برنامه
کارها را با آدی انجام دهید. Addie مجموعه ابزارهایی است که به شما کمک می کند با ADHD خود کار کنید تا بهره وری خود را بهبود ببخشید، ذهن خود را متمرکز کنید و زندگی دلخواه خود را داشته باشید.Adie که توسط افراد مبتلا به ADHD برای رسیدگی به چالش‌های عملکرد اجرایی خاص ما طراحی شده است، فقط یک برنامه سازمان‌دهنده، بهره‌وری یا برنامه‌ریز معمولی نیست. این با مغز ADHD و تمام ویژگی‌ها، نقاط قوت و چالش‌های آن کار می‌کند تا به شما در انجام کارها کمک کند.
- غرق در لیست کارهای خود هستید؟ Addie یک کار را در یک زمان در یک رابط کاربر پسند و قابل کشیدن نشان می دهد.
- نمیدونی از کجا شروع کنم؟ Addie به شما کمک می کند وظایف خود را بر اساس فوریت و اهمیت آنها اولویت بندی کنید، و مهمتر از همه برای افراد مبتلا به ADHD، سرگرم کننده است!
- با انگیزه مبارزه می کنید؟ موتور گیمیفیکیشن آدی به شما برای تکمیل وظایف پاداش می دهد تا دوپامین جریان داشته باشد و انگیزه شما بالا باشد. قفل ویژگی ها و دستاوردهای جدید را باز کنید!
- کوری زمان شما را وادار می کند بیش از حد متعهد شوید یا به تعویق بیاندازید؟ Addie پیگیری می کند که وظایف شما چقدر طول می کشد، بنابراین می دانید برای دفعه بعد. بهترین زمان خود را برای انگیزه بیشتر شکست دهید!
- نمی توانید تمرکز کنید؟ کارهای تمام صفحه با صداهای محیطی حواس پرتی را به حداقل می رساند و به شما کمک می کند تا روی چیزهایی که مهم هستند تمرکز کنید.
- آدی می آموزد که چه چیزی برای شما مفید است. در کارهای خسته کننده در صبح بهتر است؟ همیشه رد شوید
آدی مملو از این ابزارها، ویژگی ها و موارد دیگر مخصوص ADHD است. زنگ تمرکز حواس را تنظیم کنید تا هر چند وقت یکبار که نیاز دارید، شما را به لحظه برگرداند. از برنامه ریز روتین استفاده کنید و وظایف تکرار شونده را برای حمایت از ایجاد عادت و خودکارسازی وظایف منظم تنظیم کنید.
برای کارهای مهمی که نمی‌توان آنها را نادیده گرفت، «اعلان‌های فوق‌العاده» سر و صدا را کاهش می‌دهند و تمرکز شما را جلب می‌کنند، بنابراین می‌توانید از اینکه ادی اجازه نمی‌دهد چیزهای مهم را فراموش کنید، اطمینان داشته باشید.
- ADHD خود را بشناسید -
Addie می تواند به شما کمک کند در مورد آنچه برای شما کار می کند بیشتر بدانید. داروها، خلق و خوی، چرخه قاعدگی و موارد دیگر را ردیابی کنید تا روندها را شناسایی کنید، سلامت جسمی و روانی خود را درک کنید و ببینید چه چیزی شما را بیشترین بهره وری می کند.
تشخیص و درمان ADHD برای بسیاری از افراد غیرقابل دسترس است. چه تشخیص داده شده باشد چه نباشید، آدی یک راه حل عملی است که می تواند تأثیر قابل توجهی بر زندگی شما داشته باشد.
- داستان بنیانگذاران ما -
بنیانگذار آدی، جو ویکرز، همیشه با چیزهایی که دیگران آن را بدیهی می‌پنداشتند، دست و پنجه نرم می‌کرد: تمرکز، سازماندهی، انگیزه و حفظ یک روال روزانه.
همه اینها سلامت روانی او را تحت تأثیر قرار داد، و او هر برنامه‌ریز، سازمان‌دهنده، ابزار بهره‌وری، برنامه تمرکز و تکنیک‌های انگیزشی را که می‌توانست پیدا کند، امتحان کرد، اما چیزی گیر نکرد.
زمانی که جو دیر به ADHD مبتلا شد، متوجه شد که برنامه ریزان سنتی و برنامه های بهره وری با مغزهای ADHD کار نمی کنند. لیست طولانی وظایف آنها او را غرق کرده بود، آنها برای سفارش دادن به او به او تکیه می کردند و شاید مهمتر از همه، آنها خسته کننده بودند!
او با حل یک مشکل در یک زمان، برای یافتن راه‌حل‌های فناوری کار کرد که با مغز ADHD کار کند و به افرادی مانند او کمک کند تا با تمرکز، بهره‌وری و انگیزه بر مشکلات خود غلبه کنند.
جو با حمایت بنیاد ADHD و تیمی از متخصصان بالینی کار کرد تا Addie را به عنوان برنامه ADHD که واقعاً برای افراد مبتلا به ADHD طراحی شده است، زنده کند.
- ویژگی های جدید -
تیم آدی مشغول کار بر روی ویژگی‌های شگفت‌انگیزتر است که به افراد مبتلا به ADHD کمک می‌کند زندگی کامل‌تر، شادتر و سازنده‌تری داشته باشند. در اینجا یک پیش نمایش پنهانی از آنچه در راه است آمده است:
- Addie Duo - پیوند دو حساب برای به اشتراک گذاشتن وظایف، واگذاری و رقابت!
- دوستان Addie - برای جلسات پاسخگویی با سایر کاربران همراه شوید
- Addie Chat - با Addie چت کنید تا فکر خود را جمع کنید، ذهن خود را پاک کنید و صحبت کنید
- کوچینگ - با یک مربی برای جلسات منظم یا بررسی های گاه به گاه پاسخگویی کار کنید
- پاداش - باز کردن و لذت بردن از پاداش های جدید، از جمله بسته های وظایف برای یادگیری مهارت های جدید، حمایت از سلامت روانی، مقابله با اهداف و تمرکز بر توسعه شخصی
ما عاشق خواندن نظرات و پیشنهادات شما هستیم. با ما در داخل برنامه یا از طریق ایمیل [email protected] با ما تماس بگیرید
