حول هذا التطبيق
أنجز الأشياء مع Addie. Addie هي مجموعة من الأدوات التي تساعدك على العمل مع اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه لتحسين إنتاجيتك وتركيز عقلك وعيش الحياة التي تريدها.صممه الأشخاص المصابون باضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه لمواجهة تحديات الوظيفة التنفيذية المحددة ، فإن Addie ليس مجرد تطبيق منظم أو إنتاجية أو مخطط روتيني آخر. إنه يعمل مع دماغ ADHD وجميع المراوغات ونقاط القوة والتحديات لمساعدتك في إنجاز الأشياء.
- غارقة في قائمة المهام الخاصة بك؟ يعرض لك Addie مهمة واحدة في كل مرة في واجهة سهلة الاستخدام قابلة للتمرير السريع.
- لا تعرف من أين تبدأ؟ يساعدك Addie في تحديد أولويات مهامك بناءً على إلحاحها وأهميتها ، والأهم من ذلك بالنسبة للأشخاص الذين يعانون من اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه ، متعة!
- تكافح مع الدافع؟ يكافئك محرك ألعاب Addie على إكمال المهام للحفاظ على تدفق الدوبامين وتحفيزك مرتفعًا. افتح الميزات والإنجازات الجديدة!
- عمى الوقت يجعلك تفرط في الالتزام أو تؤجل؟ يتتبع Addie المدة التي تستغرقها مهامك ، حتى تعرف ذلك في المرة القادمة. تغلب على أفضل وقت لديك لتحفيز إضافي!
- لا تستطيع التركيز؟ تعمل مهام ملء الشاشة مع الأصوات المحيطة على تقليل الانحرافات وتساعدك على التركيز على الأمور المهمة.
- يتعلم آدي ما يناسبك. أفضل في المهام المملة في الصباح؟ تخطي دائما
تمتلئ Addie بهذه الأدوات والميزات الخاصة بـ ADHD والمزيد. قم بضبط جرس اليقظة لإعادتك إلى اللحظة بقدر ما تحتاجها. استخدم المخطط الروتيني وقم بتعيين المهام المتكررة لدعم بناء العادات وأتمتة المهام العادية.
بالنسبة إلى تلك المهام المهمة التي لا يمكن تجاهلها ، فإن "الإشعارات الفائقة" ستقطع الضوضاء وتلفت انتباهك ، حتى تشعر بالاطمئنان إلى أن Addie لن يسمح لك بنسيان الأشياء المهمة.
- تعرف على اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه -
يمكن أن يساعدك Addie في معرفة المزيد حول ما يناسبك. تتبع أدويتك ومزاجك ودورة الحيض وغير ذلك لتحديد الاتجاهات وفهم صحتك الجسدية والعقلية واكتشاف ما يجعلك أكثر إنتاجية.
لا يمكن الوصول إلى تشخيص وعلاج اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه للعديد من الأشخاص. سواء تم تشخيصك أم لا ، فإن Addie هو حل عملي يمكن أن يكون له تأثير كبير على حياتك.
- قصة مؤسسينا -
لطالما كافح مؤسس Addie ، Jo Vickers ، مع الأشياء التي بدا أن الآخرين يعتبرونها مفروغًا منها: التركيز والتنظيم والتحفيز والحفاظ على الروتين اليومي.
كل هذا أثر على صحتها العقلية ، وقد جربت كل مخطط روتيني ومنظم وأداة إنتاجية وتطبيق تركيز وتقنيات تحفيز يمكن أن تجدها ، لكن لا شيء عالق.
عندما تم تشخيص جو في وقت متأخر بمرض اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه ، أدركت أن المخططين التقليديين وتطبيقات الإنتاجية لا تعمل مع أدمغة اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه. لقد أرهقتها قوائم المهام الطويلة ، واعتمدوا عليها في ترتيب المهام ، وربما الأهم من ذلك أنها كانت مملة!
تناولت مشكلة واحدة في كل مرة ، وعملت على إيجاد حلول تقنية من شأنها أن تعمل مع دماغ ADHD ، وتساعد الأشخاص مثلها على التغلب على مشكلاتهم من خلال التركيز والإنتاجية والتحفيز.
عملت Jo بدعم من مؤسسة ADHD وفريق من المتخصصين السريريين ، لإضفاء الحيوية على Addie كتطبيق ADHD المصمم حقًا للأشخاص المصابين باضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه.
- ميزات جديدة -
ينشغل فريق Addie في العمل على المزيد من الميزات المدهشة التي ستساعد الأشخاص المصابين باضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه على عيش حياة أكثر اكتمالاً وسعادة وإنتاجية. إليك معاينة مسبقة لما هو قادم:
- Addie Duo - اربط حسابين لمشاركة المهام والتفويض والمنافسة!
- Addie Buddies - صداقة مع مستخدمين آخرين لجلسات المساءلة
- Addie Chat - الدردشة مع Addie إلى braindump ، صفي عقلك وتحدث من خلاله
- التدريب - العمل مع مدرب للجلسات العادية ، أو تسجيلات المساءلة العرضية
- المكافآت - أطلق العنان للمكافآت الجديدة واستمتع بها ، بما في ذلك حزم المهام لتعلم مهارات جديدة ، ودعم صحتك العقلية ، ومعالجة الأهداف والتركيز على تطورك الشخصي
نحن نحب قراءة ملاحظاتك واقتراحاتك. اتصل بنا داخل التطبيق ، أو عبر البريد الإلكتروني [email protected]
