درباره این برنامه
با TAPfit برای رقصیدن، ضربه زدن و تمرین کردن مانند قبل آماده شوید! برنامه تناسب اندام نوآورانه ما لذت رقص با ضربه را با یک تمرین رقص کم تاثیر ترکیب می کند تا به شما در رسیدن به اهداف تناسب اندام خود در حین تفریح کمک کند.با TAPfit، می توانید راه خود را به سمت یک سبک زندگی سالم تر رقصید. کالری بسوزانید، هماهنگی را بهبود ببخشید، مغز خود را تقویت کنید، ماهیچه ها را تقویت کنید و آمادگی قلبی عروقی خود را در حالی که با ریتم موسیقی حرکت می کنید، تقویت کنید. برنامه ما دارای طیف گسترده ای از روال های رقص شیر، از کلاسیک تا برادوی است تا شما را درگیر و با انگیزه نگه دارد. به علاوه، می‌توانید از بین مدت‌ها و سطوح دشواری مختلف، تمرین‌های خود را سفارشی کنید!
TAPfit برای تمام سطوح تناسب اندام، از مبتدی تا رقصنده پیشرفته، عالی است. تجربه تپ رقص ندارید؟ مشکلی نیست! برنامه ما آموزش‌های ساده و دستورالعمل‌های گام به گام را ارائه می‌کند تا در کمترین زمان به شما کمک کند. مراحل اولیه را بیاموزید، به سمت روال های پیچیده تر پیشرفت کنید و خود را با ترکیب های پیشرفته به چالش بکشید تا مهارت های خود را به سطح بعدی ببرید.
اما این همه ماجرا نیست! علاوه بر تمرینات سرگرم کننده و جذاب رقص شیر ما، TAPfit همچنین یک ویژگی برنامه ریزی غذایی جامع را ارائه می دهد. برنامه ما شامل بیش از 200 دستور العمل تهیه شده توسط متخصصان تغذیه، از جمله نسخه های خوشمزه لازانیا و Snickers خانگی است که به شما کمک می کند تا بدن خود را با وعده های غذایی مغذی تغذیه کنید. با TAPfit، نه تنها می توانید به تناسب اندام رقصید، بلکه می توانید بدن خود را با انتخاب های غذایی سالم تغذیه کنید.
ردیابی پیشرفت شما هرگز با TAPfit آسان تر نبوده است. اهداف شخصی خود را تعیین کنید، دستاوردهای خود را دنبال کنید، و با تکمیل تمرینات و پایبندی به برنامه غذایی خود، جوایزی کسب کنید. با ویژگی های جامع ردیابی ما انگیزه خود را حفظ کنید و پیشرفت خود را در طول زمان مشاهده کنید. به علاوه، برنامه ما به‌روزرسانی‌های منظم را با روال‌ها، چالش‌ها و دستور العمل‌های جدید ارائه می‌کند تا تمرینات و وعده‌های غذایی شما را تازه و هیجان‌انگیز نگه دارد.
ویژگی های برنامه TAPfit:
- تمرینات سرگرم کننده و جذاب رقص شیر مناسب برای تمام سطوح تناسب اندام
- آموزش های آسان برای پیگیری و دستورالعمل های گام به گام برای مبتدیان
- طیف گسترده ای از روال های رقص شیر از کلاسیک تا برادوی
- تمرینات قلبی کم تاثیر برای سوزاندن کالری و بهبود تناسب اندام
- مدت زمان و سطح دشواری قابل تنظیم برای تمرینات شخصی
- برنامه ریزی غذایی جامع با بیش از 100 دستور العمل تهیه شده توسط متخصصان تغذیه
- پیگیری دستاوردها و تعیین هدف برای حفظ انگیزه
- به روز رسانی منظم با روال ها، چالش ها و دستور العمل های جدید
اکنون TAPfit را دانلود کنید و برای ضربه زدن، رقصیدن و عرق ریختن آماده شوید تا به سلامت و شادتر برسید! چه در تپ رقص تازه کار باشید و چه یک تپر با تجربه، TAPfit بهترین همراه تناسب اندام رقص شما است. به جامعه رقصندگان ما بپیوندید و سفری تناسب اندام را آغاز کنید که شبیه هیچ چیز دیگری نیست. از همین امروز شروع به ضربه زدن کنید!
