درباره این برنامه
با برنامه WalkActive تندرست تر + سالم تر + صاف کننده + شادتر باشید.جوآنا هال کارشناسی ارشد علوم ورزشی مربی WalkActive شماست.
نگاه + احساس + عملکرد بهتر در طول راه رفتن.
متخصص ارائه شده + برنامه های مبتنی بر شواهد برای بهبود تناسب اندام + سلامتی + تندرستی با هر قدمی که برمی دارید.
برنامه WalkActive یک برنامه آموزشی و موثر است که به شما کمک می‌کند تا بهتر راه بروید + سالم‌تر راه بروید + وزن کم کنید + شادتر راه بروید.
از نتایج پیاده روی خود در هر سن، سطح تناسب اندام یا مرحله زندگی خود لذت ببرید.
از امروز با 3 گام آسان برای موفقیت پایدار شروع کنید:
مرحله شماره 1: تکنیک WalkActive را در برنامه پایه ما بیاموزید. با WalkActive شروع کنید. جوانا اجزای سازنده تکنیک WalkActive را که از نظر علمی اثبات شده است را به شما آموزش می دهد. بهبود وضعیت بدن + تکنیک راه رفتن + افزایش سریع سطح فعالیت روزانه!
گام شماره 2 با برنامه 6 هفته ای مربیگری صوتی Stroll to Stride 5 کیلومتر به نتایج عالی دست یابید و تناسب پیاده روی داشته باشید. Joanna مربی WalkActive شما با پادکست‌های مبتنی بر موسیقی و تکنیک برای بهبود استقامت + سرعت + وضعیت بدن در هر مکانی در هر زمان است.
مرحله شماره 3: با مربیگری زنده ماهانه با Joanna + دانلودهای جدید مربیگری صوتی + دسترسی به انجمن پشتیبانی، پیشرفت کنید و از آن پشتیبانی کنید. اولویت دسترسی و تخفیف در برنامه های جدید برای حفظ تلاش های شما.
هنگامی که امروز شروع به کار می کنید، گزینه های قیمت گذاری زیر را دارید:
دوره کوتاه رایگان
با WalkActive شروع کنید
تا Stride 5K قدم بزنید
من نمی توانم به اندازه کافی درباره برنامه Walk Active Joanna Hall صحبت کنم. نانسی نورکیویچ آمریکا
درک مارش: «نمی‌توان از غر زدن در مورد مزایای WalkActive دست کشید».
"من سال گذشته کار دویدن Couch to 5K را انجام دادم، اما آن را یک کار سخت و طاقت فرسا دیدم... دنبال کردن برنامه Stroll to Stride 5K بسیار لذت بخش بود. من سریع‌تر راه می‌روم، بدنم تقویت می‌شود و بعد از هر جلسه احساس می‌کنم روحیه‌ام بالا می‌رود.» - تسا برود
"این دوره فوق العاده بوده است. ساختار بسیار خوبی دارد، قابل درک است، به تدریج هر عنصر جدید را به گونه ای ترکیب می کند که هرگز تحت تاثیر قرار نمی گیرد. احساس می کنم فقط در همین مدت کوتاه راه رفتن من واقعاً بهبود یافته است." - Lesley Covington
همین امروز اپلیکیشن را به صورت رایگان دانلود کنید.
