Pensive Journal - Mood Diary APK 2.1.3 - دانلود رایگان

دانلود APK

آخرین به روز رسانی: 19 آوریل 2023

اطلاعات برنامه

مجله خصوصی ذهن آگاهی تاکیدات، دفتر خاطرات سپاسگزاری و مراقبه هدایت شده.

نام برنامه: Pensive Journal - Mood Diary

شناسه برنامه: com.orange.personal_dairy

رتبه بندی: 4.5 / 42+

نویسنده: Kryya

اندازه برنامه: 34.77 MB

توضیحات تفصیلی

یک مجله زیبا برای شروع سفر ذهن آگاهی شما. خلق و خوی و فعالیت را روزانه دنبال کنید یا با جملات تاکیدی، مجله عکس دقیق، دفتر خاطرات سپاسگزاری و مدیتیشن هدایت شده عمیقاً ادامه دهید.

🌞 در مورد PENSIVE

✅ روز خود را شروع کنید

حال و هوای خود را در نظر بگیرید و قبل از شروع روز، یک تأیید یا قصد انتخاب کنید. روزتان را آنطور که می خواهید جلوه دهید.

✅ مجله روزانه

کارهایی که روزانه انجام می دهید را پیگیری کنید. خلق و خو، فعالیت‌ها، عکس‌ها را اضافه کنید و درباره روزتان بنویسید تا جزئیات بیشتری در دفترچه ژورنال داشته باشید. برای کاهش فشار ناشی از نوشتن یک دفترچه خاطرات بزرگ در پایان روز، به صورت تکه‌ای بنویسید.

✅ روز خود را به پایان برسانید

هنگامی که کارتان تمام شد، یک دفتر خاطرات سپاسگزاری اضافه کنید یا یک مراقبه هدایت شده انجام دهید. به طور منظم خانه داری ذهنی انجام دهید.

🌟 ویژگی های فکری

👈 ردیابی خلق و خو
👉 برچسب های ایموجی سرگرم کننده برای هر ورودی
👈 جملات تاکیدی روزانه
👈 ردیابی فعالیت
👈 مجله نویسی
👉 ژورنال عکس
👉 اعلان های نوشتن
👉 دفتر خاطرات سپاسگزاری
👉 مدیتیشن هدایت شده برای ذهن آگاهی
👉 تم های منحصر به فرد با طرح رنگ
👉 مجله خصوصی با قفل احراز هویت
👉 از مجله در Google Drive نسخه پشتیبان تهیه کنید

🤔 نحوه استفاده از PENSIVE

Pensive به شما امکان می دهد از 10 به خلق و خوی خود امتیاز دهید. از آن به عنوان ردیاب خلق و خوی در طول روز استفاده کنید.

برای عمیق تر شدن: روز خود را با یک جمله تأیید شروع کنید. این به شما قدرت می‌دهد تا مسیری را که می‌خواهید روزتان طی شود انتخاب کنید.

روزانه وضعیت روحی و فعالیت های خود را پیگیری کنید. در قطعات کوچک بنویسید یا آنها را دقیق کنید. حال و هوای خود را اضافه کنید، یک پست بنویسید، فعالیت های خود را ثبت کنید و عکس ها را به هر نوشته مجله اضافه کنید.

این باعث می شود دفتر خاطرات سپاسگزاری عالی باشد. نگاهی به گذشته از طریق یادداشت های روزانه به شما امکان می دهد خاطرات را به یاد آورید.

در بخش‌های کوچک بنویسید تا از نحوه استفاده روزانه از زمان و احساسی که در شما ایجاد می‌کند آگاه باشید. یک تمرین خوب ذهن آگاهی برای جلب توجه بیشتر به زندگی شما.

روز خود را با کمی هوشیاری به پایان برسانید. در مورد چیزهایی که برایشان سپاسگزار بودید و چیزهایی که می توانید در آنها پیشرفت کنید بنویسید. مراقبه هدایت شده را برای پایان دادن به روز خود انجام دهید تا بتوانید روز بعد را تازه شروع کنید!

با استفاده از این ابزار ساده ذهن آگاهی، می توانید با کمی توجه بیشتر به احساس روزانه خود، مسئولیت زندگی و نحوه تجربه آن را بر عهده بگیرید. ابزاری برای حرکت به سمت رفاه شما.

🔒 PENSIVE خصوصی است

این یک مجله خلق و خوی ذهن آگاهی خصوصی است. تمام داده ها در گوشی شما ذخیره می شود. ما به اطلاعات شما دسترسی نداریم. اگر یک نسخه پشتیبان تهیه کنید، با حساب شما در Google Drive ذخیره می شود.

از Pensive آزادانه استفاده کنید. اطلاعات شما فقط توسط شما قابل دسترسی است.

دانلود APK