درباره این برنامه
AM با تکیه بر موفقیت در ذهن آگاهی های وحشی برنده جوایز ، فعالیت های مراقبه و تاب آوری هدایت شده را فقط برای شما ارائه می دهد. اندازه گیری های خلق و خو ، استرس و ذهن و بدن که از طریق روانشناختی بی لمس ما امکان پذیر است ، هرکدام از ما را قادر می سازد تا رابطه بین بدن ، ذهن و مراقبه ذهن آگاهی را کشف کنیم.ما در حال ساخت AM هستیم مطابق بازخورد شما. هدف نهایی یک تجربه ذهن آگاهی روان و شخصی است که می توانید در هر مکانی از آن استفاده کنید و شامل:
- یک کتابخانه غنی از مراقبه های هدایت شده از چندین راهنما به زبان های مختلف.
- ردیابی ضربان قلب در شروع و پایان هر مدیتیشن یا در هر زمان که انتخاب می کنید.
-پیشنهادات مراقبه شخصی ، بر اساس داده های ذهن و بدن شما ، پیشرفته و اهداف.
- مینی بازی های زیبا و فعالیت های آگاهانه.
- یک گزارش دقیق از چگونگی ذهنیت بر ذهن و بدن شما تأثیر می گذارد.
-یک رابط کاربری چند زبانه.
این که آیا شما از AM به عنوان یک ابزار تقویت عملکرد یا سکوی سلامتی و سلامتی استفاده می کنید ، این تجربه متناسب با نیازهای خاص شما است.
به سادگی یک حساب کاربری ایجاد کنید و در تمرین ذهن آگاهی با AM به ما بپیوندید.
Bechara و Mark ،
بنیانگذاران
موبایل تعاملی
