درباره این برنامه
تمرین با Workit! یک ردیاب تمرین برتر و مربی شخصی برای Android. عضله بسازید ، شکل بگیرید و تناسب اندام کلی خود را با Workit بهترین مربی شخصی و برنامه ردیاب تمرین برای شما بهبود بخشید!** ویژگی های جدید حق بیمه شامل ردیاب وزن بدن و موارد دیگر! ***
-ردیاب وزن بدن را از فروشگاه ویژگی استفاده کنید
-وزن بدن ، چربی بدن و سایر آمار بدن
محاسبه BMI اتوماتیک
نمودارهای پیشرفت وزن
عکسهای پیشرفت
ردیاب تمرین
WorkIt برای آموزش وزنه برداری و قلبی شما ساده برای استفاده از ردیاب تمرین است. از برنامه برای تمرینات بدنسازی یا تمرینات خانگی خود استفاده کنید. روزمره خود را انجام دهید و هر تمرین را با یک شیر ساده از یک دکمه ضبط کنید. WorkIt سیاهههای مربوط به تناسب اندام آموزش شما را حفظ کرده و نمودارها و آمارهای پیشرفت شخصی را ارائه می دهد.
مربی شخصی
WorkIt مربی شخصی شما برای تمرینات ورزشی یا تمرینات خانگی با توضیحات و انیمیشن ها برای بهبود آموزش شما خواهد بود.
تمرینات
-ایجاد روالهای تمرین نامحدود!
-ایجاد تمرینات قلبی ، تمرینات وزن بدن و تمرینات بالابر یا ترکیب و مسابقه
برای ویرایش و سازماندهی کارهای روزمره خود
-با تنظیم روزهای تمرین ، روال تمرین را برای هر روز از هفته ایجاد کنید
تمرینات
-بسیاری از تمرینات ساختمان عضلانی از جمله دستگاه های تمرین سالن ورزشی ، تمرینات دمبل ، تمرینات هالتر و موارد دیگر!
-بسیاری از تمرینات قلبی از جمله پیاده روی ، دویدن ، شنا ، یوگا و موارد دیگر!
-تمرینات خود را ایجاد کنید
یادداشت های تمرینی
تایمر برای تمرینات قلبی و تمرینات وزنه برداری
-Topatch برای تمرینات قلبی و تمرینات وزنه برداری
ماشین حساب رکاب زدن به صفحه وزن
برنامه های تمرینی
-بهترین برنامه تمرینی را برای شما نشان دهید
-برنامه های تمرینی برای مبتدیان ، بدنسازان متوسط و پیشرفته
برنامه ها شامل Stronglift ، Start Strength ، Phul ، Phat ، PPL و موارد دیگر!
برنامه های تمرینی خود را ایجاد و سازماندهی کنید
سیاهه کاری
با اضافه کردن هر مجموعه به گزارش تمرین خود ، وزن و تکرار کنید.
زمان ، فاصله و کالری سوخته شده برای هر جلسه تناسب اندام قلبی در گزارش تمرین خود.
-گزارش های روزانه تمرین روزانه خود را در تقویم مشاهده کنید.
-گزارش های مربوط به پرونده های خود را به عنوان یک صفحه گسترده (.csv) به ذخیره ابری یا دستگاه Google Drive یا دستگاه منتقل کنید.
آمار تناسب اندام
-Track آمار وزنه برداری مانند حداکثر و متوسط تکرار ، حداکثر و متوسط وزن و غیره.
-آمار تناسب اندام قلبی خود را مانند زمان ، فاصله ، کالری سوخته و غیره بکشید.
نمودارهای پیشرفته برای همه تمرینات
نمودارهای دنباله دار بیشترین عضلات و قسمتهای بدن شما
-Track داده ها برای تعداد تمرینات ، تعداد تکرارها ، بیشتر ورزش و موارد دیگر!
محاسبات حداکثر rep برای بهبود قدرت خود
پشتیبان گیری و بازیابی
-مطمئن باشید که هیچ یک از آموزش های شما به هدر نمی رود!
-بازگرداندن و بازگرداندن تمام روالهای خود ، داده های آموزش و تمرینات سفارشی به Google Drive Cloud یا ذخیره دستگاه.
ویژگی های حق بیمه
-ردیاب وزنه برداری
بسته بسته نرم افزاری (شامل 6 موضوع رنگ تیره و 6 موضوع رنگ روشن)
مجوزهای برنامه
ذخیره سازی خارجی را بنویسید
-اطلاعات برنامه تمرینی شخصی خود را به دستگاه باز کنید.
-داده های برنامه تمرین شخصی خود را از دستگاه استفاده کنید.
لرزیدن
تایمر را پس از پایان کار کنید.
با تشکر از http://db.everkinetic.com/ برای تصاویر منبع مورد استفاده در این برنامه.
با تشکر از علاقه شما به کار به عنوان مربی سالن بدنسازی و برنامه ردیاب تمرین. اگر بازخورد ، نظرات ، اشکالات یا پیشنهادات دارید ، لطفاً به من ایمیل بزنید ، توسعه دهنده در [email protected].
یا به سایت ما در http://www.workoutwithworkit.com/ مراجعه کنید
