درباره این برنامه
هورمون - کنترل هورمون های خود را در دست بگیرید! ✨آیا علاقه مند هستید و می خواهید در مورد سلامت هورمونی خود بیشتر بدانید؟ سپس Hormona برنامه مناسب برای شما است! Hormona عملکردهای مختلفی را ارائه می دهد تا به شما کمک کند تا بفهمید سلامت هورمونی و چرخه شما چگونه کار می کند، که همگی توسط علم پشتیبانی می شوند.
📖 علائم خود را ثبت کنید و الگوهای خود را ردیابی کنید
هورمونا به شما این فرصت را می دهد تا سلامت ذهنی و جسمی خود را ردیابی کنید و علائم هورمونی خود را به زمان های مختلف چرخه خود متصل کنید. الگوهای ایجاد شده را می توان به راحتی در داشبورد برنامه پیدا کرد. با شناخت الگوهای خود، آمادگی بیشتری پیدا می‌کنید، درک بیشتری از این که چرا این کار را می‌کنید دارید و می‌توانید به خودتان کمک کنید چرخه خود را آسانتر کنید.
💡 بینش روزانه در مورد بدن شما
با بینش در مورد بدن خود، می توانید درک کنید که چگونه هورمون ها بر زندگی روزمره شما هم از نظر روحی و هم از نظر جسمی تأثیر می گذارند. ممکن است تعجب کنید که چرا در دوره های خاص احساس حساسیت بیشتری می کنید یا ناگهان انرژی زیادی دارید. برای درک این نوسانات در سلامت هورمونی خود، Hormona بینش های مورد نیاز را در اختیار شما قرار می دهد.
💬 دریافت مشاوره و پیشنهادات
برای اینکه کار را برای شما آسانتر کند یا شما را برای مرحله بعدی چرخه آماده کند، هورمونا توصیه های ملموسی در مورد رژیم غذایی، خواب و ورزش بدنی به شما می دهد تا چرخه و سلامت هورمونی شما را بهینه کند.
🧑🤝🧑 دسترسی به مقالات و یک جامعه
اطلاعات، بینش و دانش زیادی در مورد سلامت هورمونی در برنامه پیدا خواهید کرد. شما به مقالات گسترده و کامل در مورد سلامت هورمونی به طور کلی و همچنین موضوعات خاص دسترسی خواهید داشت. Hormona همچنین به شما امکان می دهد تا به یک جامعه با زنان دیگری که علاقه مند و تحت تأثیر هورمون ها هستند دسترسی داشته باشید تا تجربیات خود را به اشتراک بگذارید.
© پیش بینی های شخصی در مورد چرخه شما
پیش‌بینی‌های شخصی‌شده قابل اعتماد در مورد چرخه خود را همراه با توصیه‌های عملی در مورد چگونگی حفظ تعادل هورمون‌های خود در طول چرخه و زندگی خود دریافت کنید. هورمون هر روز به شما اطلاعاتی در مورد چگونگی بهبود رژیم غذایی، خواب و فعالیت های بدنی برای بهینه سازی سلامت هورمونی خود می دهد.
من از اینکه چقدر در مورد هورمون هایم می دانم شوکه شده ام. بابت پیش بینی ها و توصیه های متمایز و همچنین برای همه چیزهایی که به من می آموزی از شما متشکرم هورمونا. من عاشق برنامه هستم!»
-سوفی
هورمونا اینجاست تا به شما کمک کند مهم نیست فقط در مورد هورمون های خود کنجکاو هستید و می خواهید در مورد سلامت هورمونی بیشتر بدانید، یا با پریودهای نامنظم، ناباروری یا یائسگی دست و پنجه نرم می کنید. ما اینجا هستیم تا زنان را در مورد سلامت هورمونی خود آموزش دهیم و به شما در کنترل هورمون های خود کمک کنیم.
با PCOS، یائسگی، و یک آزمایش خانگی که به شما دید دقیق تری از سطوح هورمونی خود می دهد، چشمان خود را برای عملکردها و پشتیبانی آینده ما باز نگه دارید!
