GymStreak: Workout & Nutrition APK 5.2.7 - دانلود رایگان
آخرین به روز رسانی: 3 سپتامبر 2024
اطلاعات برنامه
GPT Muscle Trainer & Tracker - رژیم غذایی و تمرینات خود را در یک مکان پیگیری کنید!
نام برنامه: GymStreak: Workout & Nutrition
شناسه برنامه: com.gymstreak.GymStreakAI
رتبه بندی: 4.6 / 7.94 هزار+
نویسنده: GymStreak Ltd
اندازه برنامه: 103.23 MB
توضیحات تفصیلی
تصور کنید یک مربی شخصی دارید که از آموزش صدها هزار نفر در سراسر جهان آموخته است. حالا آن مربی شخصی را تصور کنید که مانند یک جن جادویی داخل جیب شما نشسته و آماده است تا دستورات شما را در 24 ساعت شبانه روز و 7 روز هفته انجام دهد. به آینده تناسب اندام خوش آمدید.امکانات:
- مربی تمرین خودکار: شما به سادگی اطلاعاتی در مورد خود به آن می گویید و یک برنامه تمرینی متناسب با نوع بدن و هدف تمرینی خاص شما ایجاد می کند (بدن سازی، تقویت تناسب اندام، تقویت کننده، تهویه ورزشی و غیره)
- نمایه‌های تجهیزات: پروفایل‌های تجهیزات به شما امکان می‌دهند برنامه‌های تمرین و تمرینات را بر اساس تجهیزاتی که در دسترس دارید ایجاد کنید. شما می توانید مشخصات تجهیزات مختلفی را برای همه مکان هایی که تمرین می کنید ایجاد کنید: در خانه، در سالن بدنسازی هتل، فضای باز و غیره
- حرکات موشن کپچر: ما همچنین کتابخانه ای از تمرینات داریم که با استفاده از یک مربی شخصی واقعی با لباس ضبط حرکت ضبط شده است. این به ما امکان داد تا حرکات را دقیقاً ضبط کنیم و آنها را به مدل های سه بعدی خود منتقل کنیم و به شما امکان می دهد شکل و زمان دقیق تمرین را ببینید.
- توضیحات مفصل تمرین: دقیقاً بخوانید که چگونه هر تمرینی را با نکات پیشرفته و تکنیک های تنفسی انجام دهید
- ردیاب تمرین: تمام مجموعه های تمرینی خود را در یک رابط کاربری آسان و زیبا به دقت ردیابی کنید.
- بخش پیشرفت: پیشرفت خود را دنبال کنید و تمرینات خود را با نمودارهای تجزیه و تحلیل پیشرفت تجزیه و تحلیل کنید
- ادغام Apple Health - این برنامه با برنامه Health ادغام می شود. GymStreak را به برنامه Health متصل کنید و تمرینات و پیشرفت خود را دنبال کنید.
- دوره‌بندی خودکار تمرین: GymStreak به طور خودکار وزنه‌هایی را که بلند می‌کنید، تکرارها، مسافت، زمان و زمان‌های استراحت بعد از هر تمرین تنظیم می‌کند تا اثربخشی برنامه‌های تمرینی شما را بهبود بخشد.
ما دوره‌بندی خودکار تمرینات را در هر برنامه تمرینی ایجاد شده قرار داده‌ایم، به این معنی که با استفاده از GymStreak، عضلات خود را دائماً شگفت‌زده نگه می‌دارید، و به شما امکان می‌دهد با سرعتی بسیار سریعتر از یک برنامه تمرینی استاندارد پیشرفت کنید... و بهترین بخش این است که GymStreak تمام کارهای خسته کننده و محاسباتی را برای شما انجام می دهد، تنها کاری که باید انجام دهید این است که فقط برنامه را دنبال کنید.
پریوداسیون تمرینی چیست؟
Periodizarion یک رویکرد آزمایش شده تحقیقاتی برای تمرین است که توسط ورزشکاران و سایر رقبای فیزیکی از هر نوع استفاده می شود. تحقیقات نشان داده است که در زمان استفاده از یک برنامه دوره‌بندی در مقایسه با برنامه استانداردی که اکثر افراد انجام می‌دهند، پیشرفت پیشرفت تا 2.5 برابر در سرعت پیشرفت پیشرفت داشته است.
این شامل تنظیم هوشمندانه میزان بلند کردن وزن با هر تمرین و همچنین تغییر تمریناتی است که انجام می دهید و نحوه انجام آنها.
GymStreak از همه اینها برای شما مراقبت می کند و به شما کمک می کند سریعتر از همیشه به نتیجه برسید.
---------------------
*منبع تحقیق: مجله پزشکی و علم در ورزش و ورزش (2011)
سیاست حفظ حریم خصوصی: https://gymstreak.com/privacy.html
شرایط کاربر: https://gymstreak.com/terms-conditions.html
نمایش برنامه
×
❮
❯
مشابه
FitNotes - Gym Workout Log
4.8
Strong Workout Tracker Gym Log
4.7
Hevy - Gym Log Workout Tracker
4.9
JEFIT Gym Workout Plan Tracker
4.4
Fitbod Workout & Fitness Plans
4.6
RepCount Gym Workout Tracker
4.8
Gym Workout Tracker: Gym Log
4.8
Gym Workout Planner & Tracker
4.7
StrongLifts Weight Lifting Log
4.8
Alpha Progression Gym Workouts
4.8
Muscle Booster Workout Planner
4.8
Progression - Workout Tracker
3.5
Gym Workout & Personal Trainer
4.6
StrengthLog – Workout Tracker
4.7
Workout Planner Gym&Home:FitAI
4.7
Workout Tracker & Gym Plan Log
4.4
Gym Workout Planner & Tracker
4.4
Stark, Gym Log Workout Tracker
0
Simple Workout Log
4.8
GymKeeper - Workout Gym Log
4.7