Legend - Workout Tracker APK 1.0.20240918 - دانلود رایگان

دانلود APK

آخرین به روز رسانی: 19 سپتامبر 2024

اطلاعات برنامه

تجزیه و تحلیل تمرینات قدرتی

نام برنامه: Legend - Workout Tracker

شناسه برنامه: com.gains.gains

رتبه بندی: 0.0 / 0+

نویسنده: Viszen

اندازه برنامه: 31.68 MB

توضیحات تفصیلی

دستاوردها: ردیاب تمرین برای کسانی که در مورد تمرینات قدرتی جدی هستند.

Gains یک ردیاب ورزشی با کاربری آسان و از نظر زیبایی شناسی با تمرکز بر تجزیه و تحلیل دقیق عملکرد است.

به زبان ساده: بدون زحمت تکرارها و وزنه‌های بلند شده خود را ثبت کنید و Gains تجزیه و تحلیل‌ها و نمودارهای دقیقی برای اندازه‌گیری عملکرد شما ایجاد می‌کند.

تفکر کمتر، بلند کردن بیشتر!

تمرینات و سیاهههای مربوط
• تمرینات شامل ست ها، تکرارها و وزنه را به راحتی و سریع ثبت کنید.
• حداقل ضربه زدن و تایپ کردن برای ثبت اعدادی که نیاز دارید.
• تکمیل خودکار هوشمند برای تکرارها و وزن برای صرفه جویی در ثبت زمان.
• مرور تمرینات بر اساس گروه عضلانی، تجهیزات، و دشواری.
• از تمریناتی که در یک تمرین باید انجام دهید را در یک نگاه پیگیری کنید.
• با تجزیه و تحلیل دقیق عملکرد گذشته در حین تمرین، تکرارها و افزایش وزن را راهنمایی کنید.
• مجموعه های گرم کردن، ست های دراپ و مجموعه های شکست را نشان دهید.
• ایجاد و تکامل روال برای گروه های تکراری تمرینات.
• تمرین ها را به ترتیبی که می خواهید کامل کنید مرتب کنید.
• به صورت بصری ببینید چه گروه های عضلانی را در سراسر برنامه هدف قرار می دهید.

تجزیه و تحلیل عملکرد
• تجزیه و تحلیل عملکرد کلی، تجزیه و تحلیل گروه عضلانی، و تجزیه و تحلیل تمرین را مشاهده کنید، از جمله:
• سود - درصد بهبود.
• مجموع مجموعه تکمیل شده است.
• تعداد کل تکرارها تکمیل شد.
• حداکثر وزن برداشته شده.
• وزن کل منتقل شده است.
• نمودارهای تکرار و وزن.
• نمودار رادر دستاوردهای گروه عضلانی.
• کل تمرینات تکمیل شده است.
• تقویم نقشه حرارتی تمرینات و وضعیت.
• از طریق نمودارها و تجزیه و تحلیل های بصری، دستاوردهای هر گروه عضلانی را مشاهده کنید.
• از طریق مقایسه تمرینی و نمودارها، دستاوردهای هر تمرین را مشاهده کنید.
• بهترین های شخصی خود را برای تمرینات و گروه های عضلانی دنبال کنید.
• بهبود و ثبات بین تمرینات را اندازه گیری کنید.

سفارشی سازی
• واحدهای وزن متریک (کیلوگرم) و امپریال (پوند) را پشتیبانی می کند.
• از مدل های آناتومی زن و مرد پشتیبانی می کند.
• تعداد کلی مجموعه های پیش فرض خود را انتخاب کنید.
• انتخاب کنید که ست ها همیشه با حداکثر تکرار و حداکثر وزن پر شوند.

در تماس باشید
• ایده یا مشکلی دارید؟ به ما ایمیل بزنید: hello@gains-app.com
• درباره Gains بیشتر بدانید: http://gains-app.com/
دانلود APK

نمایش برنامه

مشابه