درباره این برنامه
100 برنامه تمرین خانگی ، یوگا و برنامه های بدنسازی ، همه سطوح خوش آمدید! از مربیان مشهور دنیا مانند تونی هورتون (خالق P90x) ، رودنی یی (پدر بزرگ یوگا گایام) ، و اشلیغ گروهبان (یوگینی در پشت «یوگا آسانتر از آنچه فکر می کنید») پیدا کنید. Gaiam TV Fit & Yoga طیف گسترده ای از محتوای بدنسازی را ارائه می دهد ، بنابراین می توانید کلاس ها و برنامه نویسی مناسب را پیدا کنید که مطابق با سطح تجربه و اهداف تناسب اندام شما باشد. در یک سری از شما یاد می گیرد که از یک غلتک کف با زمزمه بدن مشهور ، لورن رکسبورگ استفاده کنید و یک سری دیگر باعث می شود که شما با بیلی بلانک تائه بو یا مایل وینسور پیلاتس به کلاس های کلاسیک برگردید.با برنامه Gaiam Fit & Yoga متناسب با برنامه خود ، در فضای شخصی خود متناسب باشید. بیاموزید که از صدمات جلوگیری کرده و هماهنگی بدن و دامنه حرکت با اقدامات یوگا را بهبود بخشید. یا بدن خود را با تمرینات جدید تناسب اندام معرفی کنید. استقامت را با HIIT بسازید ، با وزن بدن و بشکه مقاومت کنید ، کالری را با کاردیو و پیاده روی بسوزانید ، به علاوه موارد دیگر.
ویژگی ها و مزایا:
• عضویت ماهانه و سالانه در دسترس است
• دو فصل و 22 قسمت از قسمت بعدی Tony Horton (خالق P90x)
• بیش از 100 کلاس یوگا با رادنی یی ، در تمام سطوح
• کلاس های مبتدی با ماژول های پیشرفت
• کلاسهای پیشرفته با گزینه های برنامه نویسی
• یکی از موارد زیر را انتخاب کنید: یوگا ، HIIT ، قدرت ، بش ، وزن بدن ، پیاده روی ، کاردیو ، مراقبه و موارد دیگر
• آموزش با هدف: برنامه های کاهش وزن چند روزه ، چالش های یوگا و تست های تناسب اندام
• هر ماه محتوای جدید!
برای دسترسی به کلیه ویژگی ها و مطالب می توانید به صورت ماهانه یا سالانه در Gaiam TV Fit & Yoga مشترک شوید و یک اشتراک خودکار تمدید شده در داخل برنامه وجود دارد. * قیمت گذاری می تواند در منطقه متفاوت باشد و قبل از خرید در برنامه تأیید می شود. در اشتراک برنامه به طور خودکار در پایان چرخه خود تمدید می شود.
* همه پرداخت ها از طریق حساب Google شما پرداخت می شوند و ممکن است پس از پرداخت اولیه ، تحت تنظیمات حساب مدیریت شوند. پرداخت اشتراک به طور خودکار تمدید می شود مگر اینکه حداقل 24 ساعت قبل از پایان چرخه فعلی غیرفعال شود. حداقل 24 ساعت قبل از پایان چرخه فعلی ، حساب شما برای تجدید هزینه دریافت می شود. هر بخش غیرقابل استفاده از محاکمه رایگان شما پس از پرداخت شما از بین می رود. با غیرفعال کردن تجدید خودکار ، کنسل شدن انجام می شود.
شرایط خدمات: https://www.gaiamtv.com/tos
خط مشی رازداری: https://www.gaiamtv.com/privacy
