درباره این برنامه
برنامه نحوه انجام شکافها در 30 روز برای کسانی که می خواهند به نتیجه برسند طراحی شده است. نحوه انجام شکافها در 30 روز به شما در درک روش کشش سریع و مؤثر کمک می کند. نحوه انجام تقسیمات برای مبتدیان در 30 روز برای مردان به تسلط بر یک تکنیک منحصر به فرد برای مردان کمک می کند. کشش برای شکاف های میانی به مدت 30 روز اکنون دشوار نیست. در بخش نحوه انجام تقسیمات برای بچه ها ، شما یک تکنیک منحصر به فرد را خواهید خواند.بخش های تقسیم بخش را برای مبتدیان لذت می برند. مخصوصاً برای کسانی که دوست دارند در خانه کشش داشته باشند مناسب است. شکاف های صلیب ما به مدت 30 روز تکنیک های مختلفی از انشعابات را یاد خواهیم گرفت. بخش مهمی از DO Splits گام به گام اسرار کشش تولیدی را نشان می دهد. برای دستیابی به نتایج سریع ، فرمول موثر سریع را انجام دهید. بدانید که شکاف ها در خانه دیگر راز نیستند. تمرینات و روشهای مختلف اجرای آنها در بخش نحوه به دست آوردن شکافها
