درباره این برنامه
بهترین برنامه ورزش چربی سوزی برای مردان برای چربی سوزی و کاهش وزن در خانه. تمرینات سوزاندن چربی در منزل مردان به شما کمک می کند تا گام به گام ورزش را با تصویر و همچنین توضیحات دقیق یاد بگیرید. اگر به دنبال برنامه تمرین چربی سوزی مردان رایگان برای تناسب اندام و سلامتی در خانه هستید ، این برنامه برای شما مناسب است. این برنامه به شما در حفظ تناسب اندام و کاهش وزن بدن کمک می کند.انجام روزانه تمرینات ورزشی برای بدن شما مفید است. بنابراین روزانه با استفاده از این برنامه Weight Lose Workout for Men برای تقویت کالری سوزی و مجسمه سازی شش بسته بسته های ABS برای ایجاد فرم بدنی انعطاف پذیر و قوی به تمرینات روزانه ادامه دهید. این ورزش 25 نوع مختلف ورزشی از سطح مبتدی تا پیشرفته را ارائه می دهد. ورزش گام به گام کاهش وزن ، قدرت شما را برای به دست آوردن شکم بدن و هسته بدن بهبود می بخشد.
شما می توانید با برنامه تمرین 30 روزه از دست دادن وزن ، تمرینات پایه روزانه ایجاد کنید. همچنین طبق برنامه منحصر به فرد شما ، برنامه تمرینی ورزشی سفارشی را ارائه می دهد. شما می توانید برنامه های تمرینی خود را در هر زمان مدیریت کنید ، به عنوان مثال می توانید در هر زمان که بخواهید ، تمرین سفارشی خود را ذخیره ، به روز کنید ، ویرایش کنید ، حذف کنید. روز استراحت نیز بین برنامه تمرین 30 روزه در دسترس است. در پایان تمرین روزانه می توانید نتایج تمرین چربی سوزی را با دوستان و خانواده خود به اشتراک بگذارید. هیچ تمرین قفل شده ای وجود ندارد ، بنابراین این برنامه کاملاً رایگان است ، بنابراین شما نیازی به رفتن به کلاسهای تمرینی ندارید ، فقط دستورالعمل ها را دنبال کنید و هر روز با این برنامه برای از دست دادن چربی شکم تمرین کنید و شکم خود را با ما صاف کنید تمرینات کوتاه و موثر چربی سوزی در خانه.
# در کل 3 دسته تمرین وجود دارد
1. تمرینات آسان: برای مبتدیان مناسب است.
2. تمرینات متوسط: برای افرادی است که در تمرینات بدنی تازه وارد نیستند.
3. تمرینات سخت: این برای افراد athelets در سطح باتجربه است که خود را آزمایش کنند.
# ویژگی های برنامه:
✓ 100 Free رایگان برنامه.
✓ رابط کاربری آسان
daily ورزش روزانه را با شخصیت های زیبا انجام دهید.
with با یک مربی شخصی وزن کم کنید.
✓ تمرین تمرین چربی سوزی بدن در حالت آفلاین موجود است.
loss کاهش چربی و تمرین عضله دو سر برای مردان در خانه.
30 ✓ تمرین روزانه برای کنترل وزن خود.
✓ مردان در خانه ورزش می کنند ، بدون نیاز به تجهیزات.
plan برنامه تمرینی منحصر به فرد چربی سوزی خود را ایجاد کنید.
plan به راحتی برنامه تمرینی خود را ذخیره ، ویرایش ، حذف کنید.
Tim تایمر مناسب با زمان استراحت.
pictures تصاویر را با شرح مفصل ورزش کنید
T نکات تمرینی برای برنامه بهتر تمرین در دسترس است.
We وزن و BMI را با استفاده از ماشین حساب شاخص توده بدن [BMI] بررسی کنید
remind یادآوری های تمرین خود را برای تمرین روزمره خود سفارشی کنید.
✓ سرانجام ، نتایج تمرین خود را با دوستان خود به اشتراک بگذارید.
# تمام تمرینات موجود در این برنامه:
=> پایه های اصلی ، تچنگ های دوچرخه ، افتادگی نیمکت ، لمس پاشنه جایگزین ، جایگزین پرش متناوب ، بورپی ، نشستن ، لانگ ، اسکات ، زانوهای بالا ، بالا آمدن پا ، ساق های پا به بالا ، کرنش های V ، ضربات فلوت ، کرنش های عمودی پا ، بالا بردن گوساله ، کوهنوردان کوهستانی ، جک های جهنده ، دیوار نشسته ، تخته ، تخته های کناری ، تخته هایی با بالابر پا ، تخته های بازوی راست ، اسکات پهن ، فشار دادن دست های گسترده ، Pushups.
=> بنابراین عجله کنید ، این برنامه را بارگیری کنید و با این برنامه عالی تمرین * کاهش وزن مردان - تمرین سوزاندن چربی * را به تمرین روزانه خود ادامه دهید.
