درباره این برنامه
# ورود به سیستم تمرینات، به اشتراک گذاری آمار تمرینات سرگرم کننده، تجسم پیشرفت مانند هرگز قبلآیا به دنبال یک ردیاب ساده تمرینی و ورزشی هستید؟
با قویتر، برنامه ریز تمرینی سرگرم کننده و بصری برای پیگیری پیشرفت باشگاه آشنا شوید.
Stronger یک ردیاب تمرین ساده است که برنامه ریزی تمرینی آسان را با آمار سرگرم کننده و گسترده ترکیب می کند - به صورت رایگان!
🌍 **آنچه که همه می گویند**
- "این بهترین برنامه ای است که تا به حال برای اعمال اضافه بار پیشرونده به تمریناتم استفاده کرده ام."
- "من عاشق این برنامه هستم. این واقعاً به من انگیزه می دهد که برای آن چند تکرار اضافی تلاش کنم."
- "من واقعاً این برنامه را دوست دارم. این به من کمک می کند پیشرفت خود را پیگیری کنم و در صورت نیاز به من انگیزه می دهد. من نمی توانم آن را به اندازه کافی توصیه کنم.»
😅 **تمرینات نباید خسته کننده باشند**
تا به حال به این فکر کرده اید که چند کرگدن می توانید ددلیفت کنید؟ فکر می‌کنید می‌توانید سگ خود را روی نیمکت فشار دهید؟
Stronger ردیاب تمرینی است که به شما می گوید (و بیشتر!). در پایان هر تمرین، Stronger اعداد تمرین شما را به آمار سرگرم کننده تبدیل می کند. دیگر برای گفتن اینکه یک ددلیفت 120 کیلوگرمی چقدر چشمگیر است به دوستان خود بگویید. Stronger آن را به حرکت مرگبار یک پاندای غول پیکر تبدیل می کند. ردیاب ورزشی پیشرفته Stronger تجسم های سرگرم کننده ای را برای شما ایجاد می کند تا با دوستان خود به اشتراک بگذارید. تناسب اندام با هم سرگرم کننده است!
قوی تر چالش هایی را ایجاد می کند تا به شما کمک کند با انگیزه بمانید. هر هفته یک چالش جدید وجود دارد که به شما کمک می کند خود را تقویت کنید. چند تی رکس را می توانید در هفته بلند کنید؟ می توانید برای بلند کردن سر جزیره ایستر کار کنید.
📅 **با یک ردیاب تمرینی ساده، تمرین ایجاد کنید**
ردیاب تمرین Stronger را باز کنید و شروع به اضافه کردن تمرینات از کتابخانه تمرینی گسترده و قابل تغییر ما کنید. روال های خود را ایجاد کنید و تمرین های خود را اضافه کنید. ما همه ابزارها را در اختیار شما قرار می دهیم تا اهداف خود را شکست دهید.
در باشگاه بدنسازی، رابط کاربری ساده Stronger ثبت تمرینات خود را آسان می کند. سیستم ثبت با کاربری آسان ما به شما امکان می دهد پیشرفت تمرین خود را دقیقاً ردیابی کنید.
💪 **تمرینات را پیگیری کنید**
این که آیا در باشگاه ورزش می کنید، ردیاب تمرینی ساده ما ثبت تمرینات خود را آسان می کند. ست شمارنده با کاربری آسان ما به شما امکان می دهد پیشرفت تمرین خود را ردیابی کنید. اضافه بار پیشرونده خود را اندازه گیری کنید تا شاهد رشد عظیم باشید.
Stronger حداکثر یک تکرار، بالاترین ست صدا و سنگین ترین ست شما را محاسبه می کند. Stronger این را به صورت رایگان در اختیار شما قرار می دهد! از نمودارهای ما برای پیگیری پیشرفت خود در طول زمان استفاده کنید. ژورنال ورزشگاه Stronger's ساده ترین شمارنده تکرار است.
🎯 **عادت های جدید بسازید**
آیا می خواهید هر شب قبل از خواب بیشتر آب بنوشید یا مطالعه کنید؟ عادت جدید خود را ایجاد کنید و تعیین کنید که هر چند وقت یکبار می خواهید آن را انجام دهید. ثابت بمانید و یک خط بسازید. به سفری بروید تا به 66 روز برسید، زمانی که برای خودکار کردن هر عادتی نیاز است. ماموریت های قوی تر به شما کمک می کند تا زندگی مورد نظر خود را بسازید!
👊 **ویژگی‌های گزارش تمرین و برنامه‌ریزی قویتر:**
- تمرینات خود را با ساده ترین پیشخوان فروشگاه اپلیکیشن پیگیری کنید
- با تبدیل اعداد خسته کننده به آمار سرگرم کننده و قابل اشتراک گذاری، دوستان خود را تحت تاثیر قرار دهید
- رقابت کنید تا ببینید آیا می توانید سر جزیره ایستر را بلند کنید
- پیشرفت تناسب اندام خود را با آمار تمرینات سرگرم کننده به اشتراک بگذارید - مناسب برای داستان های Insta!
- با ماموریت های قوی تر عادت های جدید بسازید - همین امروز زندگی خود را تغییر دهید!
- پیشرفت خود را با آمار تمرین مادام العمر و دستاوردهای سرگرم کننده اندازه گیری کنید
- افق های تناسب اندام خود را با کتابخانه تمرینات ما گسترش دهید
- با اضافه کردن تمرینات و روال های سفارشی، تجربه تمرینی خود را ایجاد کنید
- آموزش خود را با حداکثر یک تکرار، حجم و ردیابی بهترین مجموعه درک کنید
- به یاد داشته باشید که کجا را ترک کردید - یادداشت های ورزشگاه را در دفترچه ورزشی شخصی خود نگه دارید
- بدون زحمت بین کیلوگرم و پوند تغییر دهید
- حالت تاریک برای جلسات باشگاه در اواخر شب
اگر به دنبال یک برنامه ورزشی جدید برای ردیاب وزنه برداری و لاگ هستید، STRONGER یک برنامه ضروری است.
✅ **این برنامه ریز تمرین را هم اکنون دانلود کنید**
مخاطب:
STRONGER با عشق به جامعه تناسب اندام ساخته شد. به همین دلیل است که اگر سؤال یا پیشنهاد ویژگی دارید، لطفاً آنها را به [email protected] ارسال کنید.
تا آن زمان، از ایجاد و پیگیری تمرینات خود به روشی سرگرم کننده و آسان با STRONGER لذت ببرید.
