Functional Health Daily Habits APK 4.1.7 - دانلود رایگان
آخرین به روز رسانی: 28 اوت 2024
اطلاعات برنامه
با استفاده از عادات بهداشتی با سازنده و ارزیابی ها ، سالم تر زندگی کنید
نام برنامه: Functional Health Daily Habits
شناسه برنامه: app.bravostudio.A01GWVQXX6H43PFVT4F49GDS3JJ
رتبه بندی: 4.2 / 61+
نویسنده: Functional Health, LLC
اندازه برنامه: 46.93 MB
توضیحات تفصیلی
سازنده عادت با برنامه های عادت سفارشی یا الگویبرنامه بهداشت عملکردی برای کمک به شما در زندگی طولانی و خوب طراحی شده است. برنامه Habit Building and Tracking Wellness با هدف کمک به شما در افزایش و حفظ سلامت عملکردی خود ، با تمرکز بر آنچه واقعاً مهم است - تأثیرگذارترین و کنترل ترین گزینه ها و اقدامات روزانه است.
📅 در هسته برنامه عادت برنامه های بهداشتی است. شما می توانید خود را ایجاد کنید یا از برنامه های عادت آماده استفاده که روی بدن و ذهن شما تمرکز دارد ، انتخاب کنید.
پس از انتخاب یک برنامه و تمرکز روی زندگی سالم ، می توانید با ردیاب روزانه عادت خود ، عادات خود را ردیابی کنید ، نمرات را بررسی کنید ، آمادگی جسمانی و ارزیابی های بهداشتی و موارد دیگر را انجام دهید.
ردیاب عادت بصری
📈 ما سلامت عملکردی را به عنوان قابلیت های جسمی فرد تعریف می کنیم ، با گذشت زمان پایدار است.
با استفاده از برنامه بهزیستی ما ، می توانید عادات سالم و سالم ایجاد کنید که نتایج را به دنبال داشته باشد-یا با انتخاب از برنامه های عادات از پیش تنظیم شده یا با ساختن خود. هر عادت در برنامه عادت طبقه بندی و توصیف می شود. این به عنوان راهنمایی شما برای سالم ماندن و بهبود سبک زندگی سالم شما خواهد بود.
هر برنامه از عادات طبقه بندی شده تشکیل شده است که بر مصرف و اعمال بدن شما و همچنین اقدامات ذهن متمرکز است. آنچه منحصر به فرد است این است که هیچ مورد عادت فردی برای ردیابی در برنامه وجود ندارد. در عوض ، عادات سؤالاتی مانند:
‣ آیا من چیزهای سالم را در بدن خود قرار دادم؟
‣ آیا من با بدنم کارهای سالم انجام دادم؟
‣ آیا من با ذهن خود کارهای سالم انجام دادم؟
بعد از تعیین اهداف و عادات خود ، می توانید عادات روزانه را در یک تقویم عادت ردیابی کرده و عادات خود را تجسم کنید. بررسی اجمالی روزانه و هفتگی عادات در داشبورد اصلی برنامه عادت اصلی و سعی کنید نمره 10/10 را بدست آورید.
این که آیا شما فاقد نظم و انضباط و یا ذهنیت درست برای سالم سازی یا مناسب بودن هستید ، یا برای راهنمایی در سفر سلامتی خود به کمک نیاز دارید ، برنامه های ساختاری Hasty Health یک انتخاب عالی است.
ارزیابی های بهداشتی و تناسب اندام
📊 همچنین می توانید از برنامه Healthy Habit Maker برای ارزیابی فیزیکی استفاده کنید - در نتیجه ، سلامت عملکردی خود را کمیت کنید. این نیز می تواند ردیابی ، تجسم و تجزیه و تحلیل شود. از این طریق ، می توانید توانایی های خود را مشاهده کنید و سلامت خود را با گذشت زمان بهبود می بخشد و با اطمینان می دانید که در جهت درست حرکت می کنید.
یک نمونه از ارزیابی جسمی انجام یک تمرین با "مدت زمان بسیار کوتاه و بار سنگین" (حداکثر بن بست ، فشار شانه ، مطبوعات نیمکت و غیره) است. یکی دیگر از "مدت زمان کوتاه و بدون بار" (100 Burpees) است. این ارزیابی ها در اینجا برای اندازه گیری و تشویق پیشرفت های عملکردی سلامت است.
ویژگی های برنامه بهداشتی عملکردی:
● برنامه های عادت را برای بهزیستی خود ایجاد کنید
برنامه های عادت بهداشت عملکردی را انتخاب کنید
● عادات پیگیری
stats نمره عادات و آمار عادت را بررسی کنید
● ارزیابی سلامت و تناسب اندام را انجام دهید
stats آمار ارزیابی را بررسی کنید
store فروشگاه بهداشت عملکردی (به زودی)
● تیم های بهداشت عملکردی (به زودی)
سلامت عملکردی شما را قادر می سازد تا بهزیستی کلی خود را کنترل کنید و زندگی سالم تری داشته باشید. اکنون آن را به صورت رایگان امتحان کنید تا برنامه های عادت سالم ایجاد کنید و یکپارچه عادات خود را به مرور زمان ردیابی و تجسم کنید و بینش های ارزشمندی در مورد پیشرفت سلامتی خود ارائه دهید.
💚 بهداشت عملکردی را به صورت رایگان بارگیری و امتحان کنید.
نمایش برنامه
×
❮
❯
مشابه
HelloHabit - Habit Tracker
4.9
Loop Habit Tracker
4.7
HabitNow Daily Routine Planner
4.7
Fresh Tri: Habits & Mindset
4.6
Habitica: Gamify Your Tasks
4.8
Morning Habits - Daily Routine
4.8
Habit Tracker Planner HabitYou
4.5
Fabulous Daily Routine Planner
4.3
Me+ Daily Routine Planner
4.8
Habit Tracker
4.4
Habit360 Habit Tracker & To-do
4.4
Finch: Self-Care Pet
4.9
Habit Tracker - HabitKit
4.7
Avocation Goal & Habit Tracker
4.3
Avocado Habit
4.5
Habio - Simple Habit Tracker
3
Rabit: Habit Tracker & Planner
3.3
Habit Tracker - Proddy
4.1
healow
4.6
Haptive - Habit Tracker & Goal
3.7