درباره این برنامه
برنامه رایگان Habit Tracker توسط HabitYou. عادتهای نامحدود را به صورت رایگان اضافه کنید ، یادآوری تنظیم کنید ، عادات را علامت گذاری کنید ، ردیابی آهنگ را دنبال کنید ، مدال کسب کنید. مجله روزانه ، نقاط مهم و برنامه ریز روز شما. ایجاد لیست کارها برای ردیاب فعالیت خود. HabitYou به شما کمک می کند تا اهداف زندگی را برآورده کنید.HabitYou Habit Tracker and Journal به شما کمک می کند
* عادات خوب را بیاموزید: عادت سالم مراقبت از خود ، بهبود خود و بهره وری را شروع کنید
* عادت های بد را ترک کنید: عادت بدی را که بر سلامت روان ، ذهن آگاهی و عزت نفس شما تأثیر می گذارد ترک کنید
ردیاب اهداف زندگی برای
* سلامت و تناسب اندام: ردیاب عادت برای بهبود سلامت جسمانی شما. ترک ردیاب سیگار کشیدن ، ترک مشروبات الکلی ، ردیاب کاهش وزن ، برنامه ریزی ورزشی ، یادآوری آب نوشیدن ، نقاط گلوله مجله رژیم غذایی
* ذهن آگاهی و مراقبت: ردیاب عادت آرام برای کمک به شما در ذهن آگاهی ، مراقبت از خود. ردیاب یوگا ، 5 دقیقه مدیتیشن برای انجام کارهای ، ردیاب خواب بهتر ، تصدیق های مثبت را در نظر بگیرید ، مجله قدردانی بنویسید
* سرگرمی ها و علایق: ردیاب عادت رایگان و مجله ای برای یادگیری سرگرمی ها. ردیاب فعالیت برای بهبود بهره وری
* اهداف و روابط اجتماعی ردیاب: سفر شما به مراقبت از خود و شادی. به دفتر خاطرات شخصی یادداشت اضافه کنید.
* کارهای خانه و خانه: با ردیابی کارهای روزانه در برنامه ردیاب عادت رایگان ، بهره وری را افزایش دهید. لیست کارهای خرید ، برنامه ریز وظایف خانوادگی و ردیاب فعالیت.
* شغل و تحصیل: با سازماندهی در محل کار ، عادت های موفقیت را ایجاد کنید. مهارت های جدید کار ، لیست کارهای مورد نیاز کار ، برنامه ریز برنامه ، برنامه ریز پروژه ها ، ردیاب اهداف کار را بیاموزید
ردیاب فعالیت و برنامه ریز برنامه با یادآوری
* ثابت روزهای هفته ردیاب عادت: برنامه ریز برای روزهای خاص هفته. یادداشت ها و لیست انجام کارها را به مجله اضافه کنید و در مسیر خود بمانید.
* روزهای انعطاف پذیر ردیاب عادت: ردیاب فعالیت برای روزهای انعطاف پذیر در یک هفته یا ماه. ایجاد فهرست کارهای انجام شده و یادآوری هایی برای رسیدن به اهداف زندگی تنظیم کنید.
HabitYou دارای ابزارهای بهره وری برای ردیابی عادات سالم و برنامه ریز اهداف زندگی است
* ردیاب عادت: عادات نامحدود را بصورت رایگان پیگیری کنید و ردیاب هدف خود را ایجاد کنید
* مجله: یک دفترچه خاطرات خصوصی مستقل برای بهره وری ، مراقبت از خود و رسیدن به اهداف زندگی ایجاد کنید
* یادداشت ها: تصاویر و یادداشت ها را به ردیاب عادت روزانه خود اضافه کنید و یک نقطه گلوله زیبا در مجله ایجاد کنید
* لیست انجام کارها: یک ردیاب فعالیت چک لیست ایجاد کنید. برنامه خود را با لیست کارهای ساده سازماندهی کنید
* برنامه ریز برنامه روزانه: روز خود را با برنامه ریز وظایف و عادات در برنامه ریز هفتگی و ردیاب فعالیت برنامه ریزی کنید
* تعداد روزانه و زمان صرف شده: ارزش روزانه را برای عادات سالم روزمره دنبال کنید و پیشرفت را در نمودار مشاهده کنید.
* برای همه وظایف و عادات خود یادآوری نامحدود تنظیم کنید
بینش بهره وری را برای فهرست کارهای انجام شده و ردیاب اهداف زندگی دریافت کنید
* خطوط: خط فعلی ، طولانی ترین خط برای عادات مراقبت از خود.
* نمودارهای عادت: پیشرفت برای ردیابی بهره وری و تعیین هدف
* داشبورد اهداف زندگی: نمای یکپارچه از ردیاب عادت و ردیاب اهداف زندگی
* مجله خودکار ایجاد شده: یادداشت ها ، برای انجام لیست عادات و وظایف به نقاط گلوله مجله اضافه می شود
* عادت ماهانه در نمای تقویم و سبک مجله روزانه برای ردیاب فعالیت گسترش می یابد
عادت به شما کمک می کند تا شاد باشید ، آرامش خود را حفظ کنید ، روابط را تقویت کنید ، عزت نفس خود را بالا ببرید ، اهداف زندگی را تعیین کنید ، موفقیت شغلی کسب کنید. این به غلبه بر استرس ، اضطراب ، افسردگی ، منفی گرایی ، ترس کمک می کند. فقط وظایفی را در فهرست کارهای انجام دهید و پیشرفت را در مجله مراقبت از خود پیگیری کنید.
ردیف رایگان برنامه Habit Tracker و Planner به شما امکان می دهد عادت ها و یادداشت های مجله ای نامحدود ایجاد کنید. کاربران می توانند با پرداخت اشتراک ماهانه یا سالانه به باشگاه HabitYou بپیوندند.
اعضای عادی شما می توانید:-
1. یادداشت های مجلات قدیمی را مشاهده کنید
2. ایجاد نقاط نامحدود روزنامه و دفتر خاطرات
3. عادت قدیمی تر از 2 روز را در ردیاب عادت علامت گذاری کنید
4. پشتیبان گیری از ردیاب عادت و داده های مجله در Google Drive
5. علامت گذاری به یادداشت های ستاره ، لیست انجام ،
6. اولین دسترسی به ویژگی های آینده مانند: ردیاب عادت گروهی ، برنامه ریز روز با لیست کارها و غیره ،
حریم خصوصی https://habityou.com/privacy-policy/
شرایط https://habityou.com/terms-of-service/
به ما [email protected] ایمیل بزنید
