Take a Breath APK 1.7 - Descarga gratuita

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Última actualización: 22 de Jun de 2022

Información de la aplicación

La aplicación Take a Breath es su aplicación complementaria para respirar

Nombre de la aplicación: Take a Breath

ID de aplicación: world.takeabreath.reminder

: 0.0 / 0+

Autor: Take a Breath

Tamaño de la aplicación: 21.92 MB

Descripción detallada

Gracias por usar respirar.

Trawing A Breath es un recurso de aprendizaje respaldado por ciencias y un entrenador de respiración.
Enseña el vínculo directo y causal entre el estrés y la ansiedad, y la forma en que los humanos respiran, e incluye un plan para restablecer sus patrones de respiración.

Las características incluyen:

• Una serie de 12 módulos de aprendizaje, incluidos videos, cuestionarios y ejercicios
• Una serie de respiratorios de audio cortos
• Entrenamiento personalizado de respiración
• Un ejercicio de respiración monitoreado de 60 segundos
• El desafío de la respiración de 7 días que mide las mejoras de salud

La forma en que respira impacta directamente su salud física y mental.
Cuando respire bien, estarás bien. Cuando respiras mal, tu cuerpo se estresa, ansioso y mal.

Respirar te enseña la ciencia, y luego proporciona un mecanismo de entrenamiento que te ayuda a restablecer tus patrones de respiración y respirar bien nuevamente.

La aplicación Take A Breath ha sido creada junto con médicos y científicos de las universidades de Berkeley, Stanford y Auckland.

Respirar es su guía de apoyo personal que garantiza que respire bien, todos los días, mientras trabaja

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