Acerca de esta aplicación
¿Tiene pensamientos difíciles sobre usted y su cuerpo? Forme parte de Progress Me y de nuestra comunidad para prevenir los trastornos alimentarios fortaleciéndonos.Con solo 5-10 minutos al día, Progress Me puede ayudarlo a reducir su estrés, sus demandas y su ansiedad acercándose un poco más a la meta de aceptarse a sí mismo todos los días.
Muchos de nosotros vivimos con grandes exigencias para nosotros mismos. Nos sentimos presionados a ser y mirar de cierta manera. Vemos muchos obstáculos frente a nosotros que frenan los sueños que queremos alcanzar. Los pensamientos nos persiguen y nos dicen que no somos buenos como somos, y comenzamos a confiar en ellos. Pero ese no es el caso, en realidad somos buenos tal como somos.
Progress Me es el resultado de una lucha personal. Una lucha contra una terrible enfermedad que padecen demasiados, especialmente los jóvenes: los trastornos alimentarios. Progress Me ha desarrollado herramientas que se enfocan en fortalecer la autoestima y la confianza en uno mismo. Con estas herramientas obtendrás nuevas perspectivas y nuevas formas de pensar. El objetivo es que te aceptes tal como eres.
¿Estás listo para comenzar tu viaje de fortalecer tu autoestima y confianza en ti mismo? A través de ejercicios y desafíos diarios, obtendrá ayuda para aceptarse tal como es y salir de su trastorno alimentario.
Sea amable con usted mismo y con su cuerpo. Descarga Progress Me y comienza tu viaje hoy, ¡estamos contigo todo el camino!
Qué contiene la aplicación:
- Ejercicios y desafíos diarios
- Pensamientos y citas motivacionales.
- Notificaciones push personales y motivadoras que te dan energía.
- Un programa de 6 semanas que incluye ejercicios y desafíos diarios con un enfoque en el comportamiento, los pensamientos y los sentimientos de uno.
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