حول هذا التطبيق
هل لديك أفكار صعبة عن نفسك وجسمك؟ كن جزءًا من Progress Me ومجتمعنا لمنع اضطرابات الأكل من خلال تقوية أنفسنا.مع 5-10 دقائق فقط في اليوم ، يمكن لـ Progress Me مساعدتك في تقليل توترك ومطالبك وقلقك من خلال الاقتراب قليلاً من هدف قبول نفسك كل يوم.
يعيش الكثير منا مع مطالب كبيرة على أنفسنا. نشعر بالضغط لنكون وننظر بطريقة معينة. نرى أمامنا عقبات كثيرة تضع حداً للأحلام التي نريد تحقيقها. الأفكار تطاردنا وتخبرنا أننا لسنا جيدين كما نحن ، ونبدأ في الوثوق بهم. لكن هذا ليس هو الحال ، فنحن في الواقع جيدون تمامًا كما نحن.
تقدم لي هو نتيجة قتال شخصي. معركة ضد مرض رهيب يعاني منه الكثيرون ، وخاصة الشباب - اضطرابات الأكل. طورت منظمة Progress Me أدوات تركز على تعزيز احترام الذات والثقة بالنفس. باستخدام هذه الأدوات ، ستحصل على وجهات نظر جديدة وطرق تفكير جديدة. الهدف هو أن تقبل نفسك كما أنت.
هل أنت مستعد لبدء رحلتك لتعزيز احترامك لذاتك وثقتك بنفسك؟ من خلال التمارين والتحديات اليومية ، يمكنك الحصول على المساعدة في طريقك لتقبل نفسك كما أنت وتخرج من اضطراب الأكل لديك.
كن لطيفًا مع نفسك وجسمك. قم بتنزيل Progress Me وابدأ رحلتك اليوم ، فنحن معك على طول الطريق!
ماذا يحتوي التطبيق:
- تحديات وتمارين يومية
- أفكار واقتباسات تحفيزية
- إشعارات الدفع الشخصية والمحفزة التي تمنحك الطاقة
- برنامج مدته 6 أسابيع يتضمن تمارين وتحديات يومية مع التركيز على سلوك الفرد وأفكاره ومشاعره
منتدى للأقارب
