درباره این برنامه
آیا با افکار مزاحم و منفی در مورد بدن خود می جنگید؟ به بخشی از پیشرفت من تبدیل شوید و در جلوگیری از اختلالات خوردن با توانمندسازی خودمان به جامعه ما بپیوندیدبا کنار گذاشتن 5-10 دقیقه از روز خود ، پیشرفت من می تواند به شما در کاهش سطح استرس ، انتظارات و اضطراب با هدایت شما در سفر به سمت پذیرش خود کمک کند.
بسیاری از ما با انتظارات زیاد از خودمان زندگی می کنیم. ما احساس فشار می کنیم که به هنجارهایی بپردازیم که بیان می کند که چگونه "باید" رفتار کنیم و چگونه باید "نگاه کنیم. ممکن است نگاهی به آینده پر از موانعی به نظر برسد که مانع از رسیدن به رویاهایمان شود. احساس گرفتاری با افکار که به ما می گویند ما به اندازه کافی خوب نیستیم ، ناگزیر به ما منجر به پذیرش آنها می شود. با این حال ، اینگونه نیست ، ما همانطور که هستیم کامل هستیم.
پیشرفت من محصول نهایی یک نبرد شخصی است. نبرد علیه یک بیماری ناسازگار که بیش از حد ، به ویژه نوجوانان از آن رنج می برند - اختلالات خوردن. Progress Me ابزارهایی را که بر تقویت عزت نفس و اعتماد به نفس فرد متمرکز شده است ، دیجیتالی کرده است. با این ابزارها چشم انداز جدیدی پیدا خواهید کرد و می توانید افکار خود را به سمت یک دیدگاه سالم تر هدایت کنید. هدف ما این است که به شما کمک کنیم تا خودتان را به شکلی که هستید بپذیرید.
آیا شما آماده شروع سفر خود در تقویت عزت نفس و اعتماد به نفس هستید؟ از طریق شرکت در تمرینات و چالش های روزانه ما ، از راه خود برای پذیرش خود که از چه کسی هستید ، پشتیبانی می کنید ، در اثر اختلال در خوردن غذا پشتیبانی می کنید.
با خود و بدن خود مهربان باشید. پیشرفت من را بارگیری کنید و سفر خود را از امروز شروع کنید! ما می توانیم به شما اطمینان دهیم ، ما در تمام راه برای شما خواهیم بود.
برنامه شامل چه مواردی است؟
- چالش ها و تمرینات روزانه
- افکار و نقل قول های انگیزشی
- اعلان های فشار شخصی و انگیزشی برای تقویت انرژی شما
- برنامه 6 هفته ای برای ایجاد انگیزه بهتر
- جامعه ای برای هواداران (بستگان ، خانواده و دوستان)
