Acerca de esta aplicación
Establecimos los ejercicios probados en el tiempo y los ejercicios más efectivos para obtener piernas, muslos y pantorrillas hermosas y fuertes. ¡Los ejercicios son simples y muy efectivos, y no necesita ningún equipo especial para hacer un entrenamiento de piernas en cualquier lugar!Entrenamiento para las piernas: es un conjunto muy simple de ejercicios que es adecuado para todos los niveles de habilidad, ya que los ejercicios se dividen por su dificultad y están trabajando en todos los grupos musculares, ¡por lo que puede construir una hermosa pierna, muslos y terneros en solo 30 días!
Todos los ejercicios se proporcionan con instrucciones detalladas de video y detalles de texto.
Puede crear capacitación propia o trabajar en los programas de entrenamiento de piernas ya preparados en 3 niveles de dificultad.
Características de la aplicación:
y gt; 30 ejercicios diferentes para las piernas diferentes niveles de complejidad para todos los grupos musculares, hemos elegido los mejores ejercicios para el efecto más rápido,
y gt; Cada ejercicio contiene instrucciones y videos detallados de su implementación,
y gt; 3 programas de capacitación se proporcionan y preparan para un entrenamiento efectivo de piernas, también puede crear sus propios entrenamientos, establecer el nivel de dificultad y longitud,
y gt; Creamos un sistema de motivación especial que realizará un seguimiento de sus resultados en la capacitación para obtener hermosas piernas y motivar para lograr más y más.
Muy a menudo, no hay suficiente tiempo para visitar el gimnasio, pero si tiene 10-20 minutos gratis, esta aplicación servirá como un asistente ideal en la construcción de hermosas piernas y muslos. Además, hemos construido un sistema de capacitación de tal manera que asegurará un hábito constante de ejercicio regular, y no solo lograr formas increíbles y hermosas piernas, sino también para mantener un gran efecto.
¡Buena suerte!
