Acerca de esta aplicación
¿Las piernas difíciles de adelgazar?¿Quieres obtener una brecha del muslo?
Esta aplicación ofrece una variedad de planes de entrenamiento para ayudarlo a adelgazar las piernas, quemar grasa interior del muslo y obtener una mejor forma del cuerpo. No pase más de 15 minutos al día para perder grasa de las piernas de manera eficiente y deshacerse de la celulitis.
Todo el plan fue diseñado por un entrenador de ejercicios profesional e incluye entrenamientos de pulso para ayudar a las piernas delgadas y tonificar sus muslos internos. La intensidad del entrenamiento aumenta paso a paso , y los entrenamientos se dividen en 2 niveles de dificultad para adaptarse a las personas de todos los niveles de condición física:
Principiante: para aquellos que acaban de comenzar a trabajar sus piernas
Avanzado: para aquellos que quieren desafiarse a sí mismos
Además, tampoco proporciona entrenamientos de salto para evitar el dolor de rodilla y absolutamente ningún ruido . No se necesita equipo o gimnasio , después de 30 días, sus muslos se verán más sexy y más firmes como nunca antes.
¿Cómo se hace esto por las piernas?
Los músculos de las piernas son los grupos musculares más grandes del cuerpo humano, especialmente los músculos del muslo. Desafiar estos músculos más grandes requiere más energía, también ayuda a acelerar su metabolismo, lo que definitivamente aumentará las calorías que quema, ayudando a quemar grasa , crear piernas más firmes y esculpir las nalgas .
¿Me hará demasiado voluminoso o musculoso?
A diferencia de los hombres, los bajos niveles de testosterona hacen que sea muy difícil para las mujeres volverse demasiado musculosas. Es cierto que hay muchos ejercicios que resultan en una masa muscular más grande y a granel arriba, pero nuestros ejercicios están diseñados para las mujeres. Estos ejercicios solo te ayudan a inclinarte y tonificarte.
¿Por qué algunos de nosotros nos estamos volviendo voluminosos después del ejercicio?
No es por trabajar las piernas, sino de hacer los ejercicios incorrectos o olvidar estirar después. Nuestros ejercicios vienen con consejos detallados de entrenamiento y ejercicios de estiramiento para sus piernas. Esto te ayuda a comenzar a entrenar sin ser voluminoso.
¿Puedo personalizar mi propio plan de capacitación?
¡Por supuesto! Ofrecemos más de 100 ejercicios , por lo que puede usarlos para modificar su plan de entrenamiento para satisfacer sus propias necesidades. Repita o elimine algunos ejercicios, cambie el orden o incluso construya un plan completamente nuevo. Con los recordatorios diarios de entrenamiento , será más disciplinado y finalmente obtendrá esas piernas delgadas y tonificadas con las que ha estado soñando.
¿Puedo tener una brecha del muslo?
No todos pueden tener una brecha del muslo, se ve afectado por la estructura ósea, los genes, los niveles de obesidad, etc. Nuestro plan ayudará a aquellos con diferentes niveles de obesidad a obtener una brecha del muslo tanto como sea posible.
Características:
- Las instrucciones detalladas, las animaciones y los videos lo guían a través de cada entrenamiento
- La intensidad del entrenamiento aumenta paso a paso
- Seguimiento de su pérdida de peso y calorías quemadas
- Recordatorio diario de entrenamiento
- Personalizar el plan de capacitación
- Sincronizar datos con Google Fit
Más características próximamente, como Sync Data con Fitbit, Samsung Health, MyFitnessPal
