このアプリについて
脚がスリムになるのは難しいですか？太ももの隙間を取得したいですか？
このアプリは、足をスリムにしたり、太ももの内側の脂肪を燃やしたり、体型を改善するのに役立つさまざまなトレーニング計画を提供します。脚の脂肪を効率的に失い、セルライトを取り除くために、1日15分以内に費やします。
計画全体はプロのフィットネスコーチによって設計されており、スリムな足と内側の太ももの調子を整えるためのパルスワークアウトが含まれています。ワークアウトの強度は段階的に増加し、トレーニングはすべてのフィットネスレベルの人々に適合するために2つの難易度レベルに分割されました。
初心者 - 足を働き始めたばかりの人のために
Advanced-自分自身に挑戦したい人のために
その上、膝の痛みや絶対に騒音を避けるためのジャンプトレーニングも提供しません。装備やジムは必要ありませんが、30日後、太ももはこれまでになくセクシーで硬く見えます。
これは私の足をどのようにスリムにしますか？
脚の筋肉は、人体、特に太ももの筋肉の最大の筋肉群です。これらの大きな筋肉に挑戦するには、より多くのエネルギーが必要であり、代謝を加速するのにも役立ちます。これは、燃焼カロリーを確実に高め、脂肪を燃やし、硬い脚を作成し、お尻を彫るのに役立ちます。
それは私をかさばりすぎたり、筋肉質にしたりしますか？
男性とは異なり、テストステロンのレベルが低いため、女性が過度に筋肉質になることが非常に困難になります。筋肉量が大きくなり、足がかさばる多くのエクササイズがあるのは事実ですが、私たちの運動は女性向けに設計されています。これらのエクササイズは、あなたが無駄のないトーンになるのに役立ちます。
なぜ運動後、私たちの何人かがまだかさばっているのですか？
それはあなたの足を働くことからではなく、間違った運動をしたり、その後伸ばすのを忘れたりすることからです。私たちのエクササイズには、足の詳細なコーチングのヒントとストレッチエクササイズが付属しています。これにより、かさばらずにトレーニングを開始できます。
自分のトレーニング計画をカスタマイズできますか？
もちろん！私たちは100を超えるエクササイズを提供しているので、あなたはそれらを使用して、あなた自身のニーズに合わせてトレーニング計画を変更することができます。いくつかのエクササイズを繰り返したり削除したり、注文を変更したり、まったく新しい計画を作成したりします。毎日のワークアウトリマインダーを使用すると、あなたはより訓練され、最終的にあなたが夢見ていた薄くて引き締まった足を手に入れます。
太ももの隙間を頂けますか？
誰もが太ももの隙間を持つことができるわけではなく、骨の構造、遺伝子、肥満レベルなどの影響を受けます。私たちの計画は、肥満レベルの異なる人が太ももの隙間をできるだけ導くのに役立ちます。
特徴：
- 詳細な手順、アニメーション、ビデオはすべてのトレーニングをガイドします
- ワークアウトの強度は段階的に増加します
- 減量と燃焼カロリーを追跡します
- 毎日のトレーニングリマインダー
- トレーニング計画をカスタマイズします
-Google Fitと同期します
Fitbit、Samsung Health、MyFitnesspalとの同期データなど、その他の機能が近日公開されます
