Acerca de esta aplicación
Ayudándole a manejar el estrés, la ansiedad, el agotamiento, la depresión y más
Así es como funciona…
TOMA EL CONTROL DE TU BIENESTAR
Revela las infinitas posibilidades de tu mente para controlar tus pensamientos, comportamientos, emociones y sentimientos. Guiado por nuestros expertos de nicho en psicología y coaching, encuentre su propia manera de manejar sus desafíos, sean cuales sean.
DESCUBRE HERRAMIENTAS PARA LA VIDA
Descubra y adopte técnicas y prácticas de cambio de comportamiento que funcionen específicamente para usted. Entonces sabrá cómo manejar mejor cómo se siente más allá del programa Happio.
USTED NO ESTÁ SOLO
Comparta sus pensamientos, desafíos y progreso con otros miembros del programa que están en un viaje similar al suyo.
CHARLAS DE GRUPO
Únase a chats grupales para recibir apoyo entre pares y compartir su historia. También serás guiado por expertos a lo largo de los programas en estos chats.
ESPECIALISTAS TOTALMENTE LICENCIADOS
Nuestros especialistas tienen licencia completa y están registrados en BACP o UKCP. Esto significa que su código de conducta se alinea con el Marco Ético actual, incluyendo el compromiso con los clientes, la ética, los valores, la confidencialidad y las mejores prácticas.
RESPALDADO POR LA CIENCIA
Nuestros programas son creados por expertos para usar elementos de Neurociencia, CBT, Psicoterapia Gestalt, Psicología Positiva y más investigaciones de vanguardia para empoderarlo con conocimientos y técnicas clínicamente probadas para el cambio.
También puede consultar con usted mismo y mejorar su bienestar diariamente con nuestra aplicación gratuita...
MEDITACIÓN
Practica la gratitud y calma los pensamientos ansiosos con nuestra biblioteca de meditaciones guiadas.
RESPIRACIÓN
Tómate un momento para ti con nuestros ejercicios de respiración para reducir el estrés y recuperar la concentración.
ACUPRESIÓN
Mejore su sueño y aumente su energía con actividades de acupresión de los expertos.
OBTENER CONSEJOS
Regístrese con Happio Chat Bot para obtener ese impulso adicional de orientación.
Estamos aquí para apoyarlo y guiarlo para que se convierta en la versión más feliz y saludable de usted. Juntos somos fuertes. Descarga la aplicación y haz tiempo para ti hoy.
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