Acerca de esta aplicación
¿Estás buscando crear nuevas rutinas saludables y reducir tus malos hábitos? ¿Para liberarte de tus adicciones? Optimum le permite realizar un seguimiento y establecer metas en las áreas de su vida que desea cambiar.Optimum le permite visualizar su progreso a lo largo de los días y mantener intacta su motivación y aumentar su confianza en sí mismo. Entonces podrás tomar el control de tu vida gracias a las rutinas saludables que se habrán establecido en tu vida.
Esta app te ayudará a adoptar mejores hábitos y alcanzar tus objetivos personales, como:
- hacer ejercicio con más regularidad 🥇
- reducir su consumo de alcohol 🍻
- leyendo más 📚
- comer mejor 🥦
- practicando meditación 🧘
- dejar una adicción 🚬
¿Cómo funciona Óptimo?
1. Añade los hábitos y rutinas a seguir a diario
2. Seguir los hábitos creados diariamente
3. Consulta las estadísticas de estos hábitos para visualizar el progreso y lograr tus objetivos
