Об этом приложении
Хотите создать новые здоровые привычки и избавиться от вредных привычек? Освободиться от своих зависимостей? Оптимум позволяет отслеживать и ставить цели в тех сферах жизни, которые вы хотите изменить 📈Оптимум позволяет визуализировать ваш прогресс в течение нескольких дней и, таким образом, сохранить вашу первоначальную мотивацию и повысить вашу уверенность в себе 💪 Вы сможете взять на себя ответственность за свою жизнь благодаря здоровому распорядку, который установится в вашей жизни.
Это приложение поможет вам перенять лучшие привычки и достичь ваших личных целей, например:
- тренируйтесь чаще 🥇
- сократите потребление алкоголя 🍻
- читать дальше 📚
- кушать лучше 🥦
- практикуй медитацию 🧘
- отказаться от зависимости 🚬
Как работает Оптимум?
1. Добавьте ежедневные привычки и распорядок
2. Ежедневно следуйте созданным таким образом привычкам
3. Ознакомьтесь со статистикой этих привычек, чтобы визуализировать прогресс и достичь своих целей.
