Acerca de esta aplicación
¡El "entrenamiento de bicicleta de ejercicios" lo ayudará a ejercer menos y obtener más beneficios!La idea básica del entrenamiento de intervalo de bicicleta de ejercicios (HIIT) es simple: la alternancia de alta y baja intensidad.
El propósito del entrenamiento de intervalo de bicicleta ejercicio (HIIT) es quemar más calorías, perder más grasas y construir más músculo en menos tiempo.
Qué puede hacer la aplicación:
-Instalaciones de voz (habilitarlo en la configuración, se debe instalar el texto de la discurso de Google)
- Comparta datos de entrenamiento con Google Fit. Habilite "Compartir datos con Google Fit" en la configuración.
- Calcule su zona de frecuencia cardíaca. Se basa en el método de reserva de frecuencia cardíaca de Karvonen. Simplemente ingrese su edad y su frecuencia cardíaca en forma en la configuración.
- Calcular las calorías quemadas,
- tiene 6 entrenamientos
- Capacidad para crear y personalizar entrenamientos personalizados,
- Personalización de colores para cada intervalo,
- Solicitudes de sonido y vibración en el cambio de intervalo
- Vista de lista y historial de vista de gráfico
Cómo utilizar:
- Ingrese su género, edad, peso y frecuencia cardíaca en reposo para calcular las calorías quemadas y la zona de frecuencia cardíaca,
- Seleccione el entrenamiento en la pantalla de entrenamientos. Haga clic en el nombre del entrenamiento en la esquina superior izquierda de la pantalla principal para llegar a la pantalla de entrenamientos,
- Ponte en bicicleta de ejercicios,
- Simplemente siga la barra de progreso y las indicaciones de audio
Para restaurar las compras, haga clic en "Restaurar compras" en "Ayuda al proyecto"
Si tiene algún problema o desea informar errores, hágamelo saber y haré todo lo posible para solucionarlos.
Por favor envíeme un correo electrónico si quiere ayudarme con la traducción y la localización.
