Acerca de esta aplicación
Las bandas de resistencia son livianas y casi no ocupan espacio en casa, en los gimnasios o cuando viajan. Los ejercicios de la banda de resistencia son excelentes para cualquier rutina de entrenamiento de fuerza o programa de rehabilitación.Proporcionan suficiente resistencia durante los movimientos positivos y negativos de cada ejercicio. Los ejercicios de la banda de resistencia mejorarán la fuerza muscular y ósea, lo que puede ayudar a prevenir caídas y fracturas. Además, aumenta la producción de factores de crecimiento del cuerpo, que son responsables del crecimiento celular. El entrenamiento de fuerza también tiene efectos secundarios que aumentan el cerebro, que ralentizan la demencia relacionada con la edad.
Además, los ejercicios de la banda de resistencia son perfectos para cada nivel de condición física. Puede proceder a todas las edades.
En esta aplicación, hemos reunido meticulosamente ejercicios base de banda de resistencia que ayudarán a trabajar en todos los grupos musculares del cuerpo.
Esta aplicación le brinda la posibilidad de organizarse y realizar trabas de los ejercicios realizados semanalmente, diariamente o mensualmente para la vida útil.
Se puede usar en cualquier lugar y en cualquier momento sin necesidad de equipos. La aplicación es adecuada para hombres y mujeres a cualquier edad. Los robots de ejercicio descriptivos lo guiarán a través de cada ejercicio. Además, hay una guía de voz para ayudar a la ejecución correcta de los movimientos.
No es necesario que la conexión a Internet mientras usa esta aplicación, excepto conectarse a las plataformas de redes sociales.
✔ Hay un total de 35 ejercicios diferentes
✔ 10 nivel diferente
✔ Los tutoriales de animación y voz reducen los riesgos de lesiones
✔ Crea tus propios ejercicios ilimitados
✔ Crea tus ejercicios semanales
✔ Registro de mediciones de vientre y peso
✔ Gráficos para calorías y ejercicios
✔ Creación de tiempo de descanso
✔ Calendario para los ejercicios realizados
✔ Alarma de recordatorio
✔ Calculadoras básicas para IMC; BMR y grasa
✔ recibir notificaciones
✔ Selección de idiomas
✔ No es necesario que ningún equipo
✔ No es necesario que la conexión a Internet
✔ Conveniente para la gente principiante o avanzada
✔ Preparado por maestros de deportes certificados
✔ Nuestro equipo lo está actualizando regularmente
✔ La aplicación está creciendo en las conexiones de las redes sociales
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Esta aplicación es gratuita y tiene funciones limitadas, pero cada vez que se puede actualizar para obtener funciones completas sin anuncios
