このアプリについて
抵抗バンドは軽量で、自宅、ジム、または旅行時にほとんどスペースを占めません。レジスタンスバンドのエクササイズは、ストレングストレーニングルーチンやリハビリプログラムには最適です。彼らは、各運動の肯定的および否定的な動きの間に十分な抵抗を提供する。抵抗バンド演習 は筋肉や骨の強度を改善し、転倒や骨折の予防に役立ちます。さらに、それは、細胞増殖を担う増殖因子の体内生産を増加させる。筋力トレーニングには、加齢関連の認知症を遅らせる脳の副作用もあります。
また、抵抗バンド演習 はすべてのフィットネスレベルで完璧です。それはあらゆる年齢で進むことができます。
このアプリケーションでは、身体のすべての筋肉グループを動作させるのに役立つ抵抗バンドの基本演習を細かくまとめました。
このアプリはあなた自身を整理し、週ごと、または毎日または毎月の寿命のために行われたエクササイズの軌跡を維持する可能性を与えます。
機器を必要とせずにいつでもどこでも使用できます。このアプリは、あらゆる年齢の男性と女性の両方に適しています。記述的な運動のロボットは、各運動のお手伝いをします。また、ムーブメントの正しい実行に役立つ音声ガイドもあります。
ソーシャルメディアプラットフォームへの接続を除いて、このアプリを使用している間インターネット接続は必要ありません。
✔35種類の練習があります
✔10レベル
✔アニメーションとボイスチュートリアルで怪我のリスクを軽減
✔あなた自身のエクササイズを無制限に作成する
✔ウィークリーエクササイズを作成する
✔ベリーと体重測定を記録する
✔カロリーと練習用のグラフィックス
✔休憩時間を作る
✔演習のための✔カレンダー
✔アラームアラーム
✔BMIのための基本的な電卓; BMRとFAT
✔通知を受け取る
✔言語の選択
✔不要な機器
✔インターネットに接続する必要はありません
✔初心者や上級者に便利です。
✔認定スポーツ教師による準備
✔チームが定期的に更新しています
✔ソーシャルメディア接続でアプリが成長している
→他のアプリにアクセスするには、https//play.google.com/store/apps/developer？id = playmesport
または http://www.playmesport.com
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このアプリケーションは無料でダウンロードでき、機能は限定されていますが、いつでも広告なしでフル機能を得るためにアップグレードすることができます。
