Acerca de esta aplicación
Intervenciones basadas en evidencia en línea para que se sienta mejor, más rápido.1- Q y A con terapeutas
Reforzar el apoyo de su comunidad con tableros de mensajes moderados expertos. Publique una pregunta anónimamente y nuestros terapeutas están aquí para guiarlo. Centrado en la solución, nuestro enfoque está diseñado para proporcionar orientación para que vuelva a la pista.
2- Conéctate con otros
Obtenga experiencia, fuerza y esperanza de las personas en el mismo camino o que han estado allí en nuestra comunidad en línea basada en texto. Haga preguntas anónimamente, reciba comentarios y siéntete menos solo. O preste su "oído" escuchando a otros necesitados.
3- empoderarse con herramientas basadas en evidencia a través de cursos de expertos
Nuestros cursos de habilidades de salud mental ofrecen lecciones y actividades divertidas del tamaño de un bocado y las actividades que puede trabajar a través de su conveniencia. Aprenderá habilidades prácticas que puede usar de inmediato para comenzar a transformar su vida, ¡y cada una toma menos de 10 minutos! Elija eventos que pueda hacer solo a su propio ritmo, o con un grupo y un consejero
