Acerca de esta aplicación
¿Cansado de las dietas yo-yo sin resultados duraderos? ¿Estás listo para un nuevo estilo de vida, cuerpo y mentalidad? Es hora de descubrir el ayuno intermitente para mujeres con Lasta; su último temporizador de ayuno intermitente y compañero de estilo de vida saludable.Nuestra aplicación está diseñada para ayudarlo a lograr sus objetivos de pérdida de peso al brindarle una solución todo en uno para realizar un seguimiento de su progreso y acelerar su motivación para perder peso. Lasta no se trata solo de planes de ayuno diario y dieta, es su herramienta para vivir una vida más plena.
AYUNO DIARIO PARA RESULTADOS SOSTENIBLES
Estamos dedicados a transformar la forma en que las personas piensan sobre la pérdida de peso y a hacer cambios reales y duraderos en sus vidas a través de nuestra combinación única de terapia cognitivo-conductual y enfoques de alimentación consciente. Es hora de deshacerse del conteo de calorías y crear un estilo de vida saludable y sostenible.
SEGUIMIENTO DE AYUNO INTERMITENTE
¡El ayuno para las mujeres es fácil con el temporizador de ayuno intermitente Lasta! Los estudios demuestran que el ayuno intermitente puede transformar poderosamente su cuerpo y cerebro, reducir el riesgo de diabetes tipo 2 e incluso puede ayudarlo a vivir más tiempo. Con el rastreador de alimentación de Lasta, ya no necesita vivir un estilo de vida restrictivo en calorías, lo guiaremos y apoyaremos a través de su viaje de ayuno intermitente.
PLANES DE ALIMENTACIÓN SALUDABLE
¿No estás seguro de qué comer? Comer sano no tiene por qué ser caro ni complicado. Suscríbase y descubra una gran cantidad de recetas exclusivas de Lasta de nuestra Biblioteca. Ya sea que tenga alergias o sea una madre vegetariana, cetogénica, paleolítica, diabética o incluso lactante; nuestra galardonada aplicación tiene planes de comidas saludables para apoyar su estilo de vida. Lo empoderaremos con el conocimiento para romper el ciclo de comer en exceso y restringir, lo que le permitirá dejar la adicción a la comida chatarra poco saludable y comenzar a comer bien.
CONSEJOS Y HERRAMIENTAS DE EXPERTOS EN SALUD Y BIENESTAR FÍSICO
¡Descubra consejos de líderes de opinión en salud y nutrición y manténgase actualizado con los últimos artículos basados en evidencia, planes de comidas, contenido de video, materiales de audio y más! Nos esforzamos por educar y cambiar la percepción y la relación de nuestros usuarios con los alimentos para siempre.
SEGUIMIENTO DEL ESTADO DE ÁNIMO
Nuestro estado de ánimo puede tener un gran impacto en nuestro progreso. Use el rastreador de estado de ánimo de Lasta para monitorear su bienestar emocional y comprender cómo puede estar afectando su proceso de pérdida de peso.
RASTREADOR DE TOMA DE AGUA
Mantenerse hidratado brinda muchos beneficios, incluida la ayuda a la digestión y el suministro de energía. Use nuestro rastreador de consumo de agua para construir y mantener sin esfuerzo el hábito de la hidratación.
SEGUIMIENTO SIMPLE
— Temporizador de ayuno intermitente
— Comer rastreador
— Rastreador de estado de ánimo
— Rastreador de consumo de agua
— Acceso a Salud de Apple
INICIA TU MOTIVACIÓN PARA LA PÉRDIDA DE PESO
Perder peso no tiene que sentirse como una tarea. Lasta hace que el proceso de ayuno intermitente para mujeres y la pérdida de peso sean agradables; a través de pequeños cambios sostenibles, ¡podemos crear resultados duraderos!
¡Regístrese hoy y descubra el temporizador de ayuno intermitente Lasta, planes de comidas saludables y mucho más!
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