Acerca de esta aplicación
¿Cómo empezar a hacer yoga en casa? Es una pregunta que aparece en la mente de cada persona que ha experimentado un shock de etiqueta por el precio de una membresía de estudio, luchó contra el tráfico para llegar a la clase a tiempo o que su Zen se probara en una clase abarrotada.La práctica diaria de yoga te ayuda a mantenerte saludable, más productivo, tranquilo y feliz todo el día. Hacer estas prácticas en casa no solo lo mantiene feliz, sino que los miembros de su familia también pueden sentir la energía positiva y la felicidad. Además, tienes la oportunidad de practicarlos en la comodidad de tu hogar, en cualquier momento que desees.
Beneficios del yoga:
✓ Mayor flexibilidad
✓ Aumento de la fuerza y el tono muscular
✓ Mejora de la respiración, energía y vitalidad
✓ Mantener un metabolismo equilibrado
✓ Reducción de peso
✓ Salud cardiovascular y circulatoria
✓ Mejorar el rendimiento deportivo
✓ Protección contra lesiones
Características de la aplicación:
✓ Diseño de interfaz simple
✓ 7 Categorías: calentamiento, estiramiento, equilibrio, fuerza, núcleo, backbends, restaurador
✓ 50+ poses de ejercicio de yoga
✓ Incluye ilustración e instrucción de cada pose.
✓ Aplicación 100% gratuita ! No hay características bloqueadas
