Thrive: Mental Wellbeing APK 3.15.0 - Descarga gratuita
Última actualización: 8 de Ago de 2022
Información de la aplicación
Maximice su bienestar mental y haga frente mejor a los desafíos de la vida
Nombre de la aplicación: Thrive: Mental Wellbeing
ID de aplicación: com.help.stressfree
: 3.3 / 294+
Autor: Thrive Therapeutic Software Ltd
Tamaño de la aplicación: 120.93 MB
Descripción detallada
*La aplicación forma parte de un conjunto de servicios y se ofrece en asociación con empresas, organizaciones benéficas, aseguradoras y otras organizaciones. La aplicación es gratuita, pero necesitará un código de una de las organizaciones con las que nos asociamos para acceder al contenido y los servicios correctos.*TRIVE: El bienestar mental es una aplicación basada en evidencia para prevenir y manejar el estrés, la ansiedad y las afecciones relacionadas. Desarrollado en el Reino Unido por especialistas con muchos años de experiencia clínica, la aplicación utiliza técnicas fáciles de aprender clínicamente probadas para ayudarlo a vivir una vida más feliz, más relajada y sin estrés.
La aplicación lo ayuda a monitorear su estado de ánimo y le enseña técnicas de relajación como la meditación y la relajación muscular profunda que con la práctica han demostrado ayudar a las personas a lidiar mejor con situaciones estresantes. También tiene un programa de 'entrenador de pensamiento' basado en la terapia cognitiva conductual para ayudarlo a manejar esos pensamientos negativos. Sin reglas para usar la aplicación, puede saltar durante 3 minutos para relajarse antes de una situación estresante o usar más regularmente para mejorar la resiliencia y mantener el estrés bajo control.
¿Cómo sabemos que funciona?
Tenemos miles de usuarios en todo el mundo. No estamos tratando de reinventar la rueda: utilizamos técnicas que se han practicado en hospitales y clínicas durante años, pero en un formato divertido basado en el juego. Tenemos un programa de investigación en asociación con la Universidad de Roehampton centrado en mejorar continuamente la participación y la eficacia.
Monitorea tus emociones
Usando nuestro medidor de humor, tiene una plataforma confidencial para rastrear su estado de ánimo, las emociones que siente y la situación en la que se encontraba. Luego lo ayudamos a replantear esto, pensando positivamente sobre un cierto aspecto de la situación y recordándole lo que hizo. Un día específico para hacerte sentir bien. Al recordar lo que podemos cambiar en lugar de lo que no podemos, ¡podemos ayudarnos a controlar nuestro estado emocional y vivir vidas más felices!
¡Mensajes personalizados, juegos y más!
Con nuestro mensaje en una botella y sesiones de palabras sabias, hay muchas maneras de interactuar y divertirse con nuestra aplicación. A continuación hay algunas razones más por las cuales miles de personas sienten los beneficios de nuestra aplicación:
- Sobre la marcha: técnicas terapéuticas comprobadas disponibles en sus manos cuando las desee.
- Fácil de hacer: en su propio tiempo, a su propio ritmo, ¡con una guía interactiva para ayudarlo en su viaje!
- Eficiente: mejorar su bienestar, ya sea estresado o ansioso o simplemente por prevención y resiliencia.
- Confidencial: lejos del estigma o el juicio, y generalmente se accede en un lugar tranquilo, en su propio tiempo, ¡completamente anónimamente!
Thrive es gratuito para nuestros usuarios, pero se proporciona junto con otros servicios más allá de la aplicación en sí. Esto significa que su organización benéfica, aseguradora, empresa u otra organización a la que puede pertenecer tiene que inscribirse para que nos brindemos el servicio. Si no está seguro de cómo registrarse para prosperar, póngase en contacto con su organización directamente
Captura de pantalla de la aplicación
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