Acerca de esta aplicación
ALIVIA EL DOLOR Y LA HINCHAZÓN ABDOMINAL, CUIDA TU CUERPOEsta aplicación está diseñada para aliviar los síntomas relacionados con el Síndrome del Intestino Irritable utilizando el enfoque de la dieta FODMAP y otros enfoques:
◆ consejos sobre dieta y estilo de vida saludable en formato de historia
◆ planifica tus comidas usando filtros
◆ recordatorios de comidas
◆ lista de contenido de productos alimenticios:
- fructosa
- fructanos
- polioles
- lactosa
◆ recetas de comidas, porciones e instrucciones de cocción
◆ una base de datos de productos alimenticios con contenido FODMAP asociado
◆ preparar su plan de comidas
Cambie los alimentos con alto contenido de FODMAP por alternativas con bajo contenido de FODMAP para mantener sus síntomas bajo control:
◆ Limitar el consumo de alimentos con alto contenido en FODMAP.
- alto FODMAP - carita roja
- FODMAP bajo - carita azul
◆ reintroducción: regrese gradualmente los alimentos con alto contenido de FODMAP a su dieta y realice un seguimiento de sus síntomas
- diario de comida
- seguimiento de síntomas
◆ personaliza tu nueva dieta
- sin dañar tu cuerpo
*** PRINCIPALES CARACTERÍSTICAS ***
PLANIFICACIÓN DE COMIDAS
Planificar dieta y comidas individualizadas para el desayuno, el almuerzo, la cena y el serpenteo.
DIARIO DE SÍNTOMAS
Lleve un diario después de sus comidas. Encuentre relaciones entre los alimentos que consume y sus síntomas. Manejar los dolores que experimenta
MÁS DE 1 000 PRODUCTOS ALIMENTICIOS Y 100 RECETAS DE COMIDAS
Descubre una base de datos de alimentos y comidas en esta aplicación. Cada entrada viene con contenido FODMAP asociado
INSTRUCCIONES PARA COCINAR COMIDAS
Instrucciones de cocina para cada comida en formato Stories
ESTADÍSTICAS
Lleve un registro de sus reacciones corporales anteriores. Un diario detallado lo ayudará a controlar su dieta y descubrir qué alimentos puede tener problemas para ingerir.
++++++++++ FODMAP PREMIUM ++++++++++
La suscripción PREMIUM ofrece posibilidades avanzadas
-- Estadísticas
-- Instrucciones para cocinar comidas
-- Diario de Síntomas (Sin Límites)
-- Lista actualizada de productos y recetas
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