Acerca de esta aplicación
¿Haciendo correr? ¡Qué podría ser más fácil!No se preocupe por la distancia, el ritmo o la velocidad. Pensemos en todo esto más tarde.
Escuche las instrucciones y ejecute como desee.
No te concentres en tu técnica de ejecución. Lo más importante ahora es salir y comenzar a correr.
Su objetivo es aumentar el tiempo de trote. Nada más importa en este momento.
Características:
+ Entrenador de carrera personal
+ Plan de entrenamiento alternativo de 5k
+ Estadísticas detalladas de cada capacitación
+ Rastreador de distancia, velocidad y ritmo
+ GPS-Rutee de cada sesión
+ Podómetro incorporado
+ Contador de calorías
+ Entrenamientos personalizados
+ Comentarios de voz
El plan de entrenamiento se divide en 4 niveles. Cada nivel tiene un objetivo específico para la duración de trote:
* El objetivo del nivel 1 es de 20 minutos.
* El objetivo del nivel 2 es de 30 minutos.
* El objetivo del nivel 3 es de 40 minutos.
* El objetivo del nivel 4 es de 60 minutos de carrera.
Cada nivel tiene una duración de 4 semanas y 3 entrenamientos por semana.
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