Acerca de esta aplicación
¡Bienvenida a tu guía de perimenopausia y menopausia diseñada por profesionales de la salud! Encontrarás programas de bienestar y consejos de expertos para reducir tus síntomas.La aplicación Omena fue diseñada en colaboración con GEMVI, la sociedad médica científica para la menopausia.
Dependiendo de tu perfil, tendrás acceso a consejos y ejercicios para reducir tus síntomas de menopausia entre los 20 síntomas más comunes de la perimenopausia y la menopausia (sofocos, ansiedad, insomnio, dolor en las articulaciones, aumento de peso, salud sexual, trastornos del tránsito, problemas de memoria, cabello pérdida, etcétera).
La aplicación contiene más de 800 consejos de diferente índole: nutrición, relajación (meditaciones, sofrología, ejercicios de respiración), actividad física y sesiones deportivas especialmente diseñadas para la perimenopausia y trastornos de la menopausia (yoga, pilates, yoga hormonal, fitness…), sexología , psicología... ¡Tú decides los temas que más te gusten!
En la pestaña "Mensajes" podrás hacer preguntas de forma anónima a ginecólogos, sexólogos, dietistas, psicólogos y naturópatas que te responderán en un plazo máximo de 3 días.
La aplicación también incluye mucha información sobre la perimenopausia y la menopausia: más de 80 artículos explicativos escritos por médicos para ayudarte a comprender tu cuerpo y tu salud durante este período de transición hormonal. El objetivo de estos artículos es compensar la falta de información de calidad brindada a las mujeres que se preguntan sobre este período de sus vidas.
