Myndfulness: Self Care Journal APK 1.0.7 - Descarga gratuita

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Última actualización: 30 de May de 2022

Información de la aplicación

Rastreador diario de estado de ánimo y hábito para mejorar la salud mental

Nombre de la aplicación: Myndfulness: Self Care Journal

ID de aplicación: app.myndfulness

: 3.3 / 119+

Autor: Myndfulness

Tamaño de la aplicación: 34.49 MB

Descripción detallada

Myndfulness es una aplicación que te ayuda a priorizar el cuidado personal. La aplicación es traída a usted por las mentes detrás de Let's Talk Mental Health, una comunidad de más de 1.2 millones de personas dedicadas a mejorar su bienestar mental.

Hábito de construcción
Myndfulness ayuda a los usuarios a desarrollar mejores hábitos que promuevan el cuidado personal. Sus hábitos juegan un papel importante en su bienestar mental, por lo que hacemos que sea más fácil ser responsable de construir hábitos y rutinas saludables a través de nuestro sistema único de recordatorio de hábitos. Puede elegir entre nuestra biblioteca cada vez mayor de hábitos de autocuidado y crear hábitos personalizados para que coincidan con los objetivos de su vida.

Revista y seguimiento del estado de ánimo
Myndfulness te brinda un diario que puedes usar en cualquier lugar, en cualquier momento. Registre sus pensamientos y sentimientos en nuestro diario para comprenderse en un nivel más profundo. Nuestro seguimiento del estado de ánimo le permite evaluar situaciones y contextos que desencadenan una reacción emocional positiva o negativa.

Reflexiones
Según los conceptos de terapia cognitiva conductual, nuestras preguntas de auto reflexión están diseñadas para ayudarlo a reflejar y crear conciencia sobre lo que lo hace sentir positivo o negativo. Nuestras encuestas de reflexión se actualizan con frecuencia para que pueda aprender constantemente sobre usted. La autorreflexión le permite asumir la responsabilidad de sus acciones y abre vívidos caminos de vida para elegir.

Myndfulness habilita:
1. Para recuperar el control de los hábitos para convertirse en una mejor versión de usted mismo.
2. Usted para reflexionar para comprender sus acciones y despejar su espacio de cabeza.
3. Usted para dar su corazón para tomar decisiones informadas para abrazar lo que necesita mientras descarta lo que genera toxicidad, un día a la vez.

Creemos que cada uno de nosotros tiene la voluntad de florecer en una poderosa presencia. Todo lo que necesitamos es un poco habilitador. Y eso es lo que presenta myndfulation.

Sigue reflexionando con nuestras encuestas de autorreflexión frecuentemente actualizadas. La autorreflexión le permite asumir la responsabilidad de sus acciones y abre vívidos caminos de vida para elegir.

Nuestro espacio de diario dedicado lo ayuda a acostumbrarse a mantener un diario personal. Todo lo que necesitas es comenzar con una prueba de humor y luego verter tu corazón.

Myndfulness te permite mirar hacia atrás a tus entradas de diario más antiguas. Le ayuda a mapear todos los caminos en los que ha seguido y las decisiones que ha tomado en el pasado y tome decisiones que conducen al crecimiento, la prosperidad y la dicha.

Por cada nuevo usuario, tenemos nuestra oferta de prueba gratuita de 7 días. Da acceso a todo contenido premium durante siete días y la libertad de cancelar en cualquier momento durante ese período. Al final de la prueba gratuita de 7 días, al usuario se le cobrará el precio del plan de suscripción.

Incluido en la suscripción premium:
● Trabajar en un número ilimitado de hábitos concurrentes
● Acceso completo a encuestas de autorreflexión
● Presente en nuestra tabla de clasificación y conviértete en el próximo líder myndful

Para la experiencia completa de myndfulness, puede optar por elegir cualquiera de los tres planes de suscripción:
● $ 19.99/ mes
● $ 49.99/ 3 meses
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Conozca más sobre nuestros términos y condiciones:
Términos de servicio: https://www.myndfulness.app/terms-of-service
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Trabajemos juntos en sus hábitos

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