Studio+ Discover Live Courses APK 5.0.3 - Descarga gratuita

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Última actualización: 27 de Jul de 2024

Información de la aplicación

Peso suelto y manténgase en forma en casa con clases diarias en vivo

Nombre de la aplicación: Studio+ Discover Live Courses

ID de aplicación: app.mindfulnessstudio.student

: 0.0 / 0+

Autor: Mindfulness Alliance Eğitim ve Danışmanlık A.Ş.

Tamaño de la aplicación: 165.71 MB

Descripción detallada

¡Todo sobre el bienestar está en esta aplicación! Todas las clases son en vivo e interactivas. Entrene con el instructor y la comunidad para ponerse en forma y sentirse bien.

Studio es una plataforma donde puede reunirse con los mejores expertos sobre atención plena, meditación y bienestar en línea en línea, cuando y donde quiera.

Puede aprender conceptos de bienestar como atención plena, meditación, yoga, dieta, deportes y entrenamiento con videollamadas en vivo con expertos.

¿Su objetivo es lidiar con el estrés, tener una mente tranquila, concentrarse mejor, construir relaciones saludables? ¡Los ejercicios de atención plena son solo para ti! Si aún no lo ha conocido y preguntando "¿Qué es la atención plena?" Nuestros expertos están ahí para ti.

Las investigaciones dicen que es una técnica efectiva de coping de estrés, es bueno para enfocarse o insomnio, y que le apoya que tenga una mente más tranquila en general.

¡No hay necesidad de pasar horas para el bienestar! Puede sentirse mejor con 10 minutos de ejercicio durante el día, en la oficina, en la carretera, antes de acostarse ...

Si está luchando con el estrés y la ansiedad excesivos, puede calmarse con los ejercicios que hará en esta aplicación, fortalecer su autocompasión o flexibilidad emocional y aumentar su autoconciencia.
Si su objetivo es experimentar diferentes técnicas de meditación, muchas técnicas de meditación como la conciencia, la respiración, la relajación o la meditación profunda del sueño te están esperando.
¿Quieres aprender o hacer ejercicio solo? También puede practicar prácticas de bienestar por su cuenta, con lecciones de video gratuitas, ejercicios de audio o música relajante.

Comenzar es fácil. Participe en programas diarios y semanales en vivo y tome lecciones de experiencia en clase. Puede ver sus reservas para una fecha futura en su calendario.

Algunas características y temas:
Videollamadas en vivo con expertos
Tomar lecciones privadas
Participación en clases grupales
Estudios de autocompasión
Estudios de autoconciencia
Manejo del estrés
Mantenga la calma en tiempos difíciles
Buena nutricion
Buenas relaciones
Entrenamiento
Certificación

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Cientos de expertos te están esperando en el estudio, lo que nutrirá tu alma, fortalecerá tu cuerpo y descansará tu mente.
¡Así que comencemos!

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