À propos de cette application
Tout sur le bien-être est dans cette application ! Tous les cours sont en direct et interactifs. Entraînez-vous avec un instructeur et la communauté pour vous mettre en forme et vous sentir bien.Studio est une plateforme où vous pouvez rencontrer en direct et en ligne les meilleurs experts en matière de pleine conscience, de méditation et de bien-être, quand et où vous le souhaitez.
Vous pouvez apprendre des concepts de bien-être tels que la pleine conscience, la méditation, le yoga, l'alimentation, le sport et le coaching grâce à des appels vidéo en direct avec des experts.
Votre objectif est-il de gérer le stress, d’avoir un esprit calme, de mieux vous concentrer, de nouer des relations saines ? Les exercices de pleine conscience sont faits pour vous ! Si vous ne l'avez pas encore rencontré et que vous demandez « Qu'est-ce que la pleine conscience ? » nos experts sont là pour vous.
Les recherches indiquent que c'est une technique efficace pour faire face au stress, qu'elle est bonne pour la concentration ou l'insomnie et qu'elle vous aide à avoir un esprit plus calme en général.
Pas besoin d'y passer des heures pour le bien-être ! Vous pouvez vous sentir mieux avec 10 minutes d'exercice dans la journée, au bureau, sur la route, avant de vous coucher...
Si vous souffrez de stress et d'anxiété excessifs, vous pouvez vous calmer avec les exercices que vous ferez dans cette application, renforcer votre compassion envers vous-même ou votre flexibilité émotionnelle et augmenter votre conscience de soi.
Si votre objectif est d’expérimenter différentes techniques de méditation, de nombreuses techniques de méditation comme la conscience, la respiration, la relaxation ou la méditation du sommeil profond vous attendent.
Voulez-vous apprendre ou faire de l'exercice par vous-même ? Vous pouvez également pratiquer vous-même des pratiques de bien-être, avec des cours vidéo gratuits, des exercices audio ou de la musique relaxante.
Commencer est facile. Participez à des programmes quotidiens et hebdomadaires en direct et suivez des cours en classe. Vous pouvez voir vos réservations pour une date future dans votre calendrier.
Quelques fonctionnalités et sujets :
Appel vidéo en direct avec des experts
Prendre des cours particuliers
Participation à des cours collectifs
Études d'auto-compassion
Études de conscience de soi
La gestion du stress
Restez calme dans les moments difficiles
Bonne nutrition
Bonnes relations
encadrement
Attestation
Informations sur les prix de l'abonnement :
Le compte Google Play sera facturé pour le renouvellement dans les 24 heures précédant la fin de la période en cours. L'abonnement se renouvelle automatiquement au même prix, sauf si le renouvellement automatique est désactivé au moins 24 heures avant la fin de la période en cours. Vous pouvez accéder aux paramètres de votre compte Google Play pour gérer votre abonnement et désactiver le renouvellement automatique. Votre compte Google Play sera débité une fois l'achat confirmé. Toute partie inutilisée d'une période d'essai gratuite, si elle est proposée, sera perdue lorsque l'utilisateur achète un abonnement à cette publication, le cas échéant.
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Des centaines d'experts vous attendent au Studio, qui nourriront votre âme, renforceront votre corps et reposeront votre esprit.
Alors commençons !
