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Última actualización: 16 de Sep de 2024

Información de la aplicación

KINASTIC, tu propio entrenador de salud

Nombre de la aplicación: KINASTIC

ID de aplicación: app.flinq.athlete

: 0.0 / 0+

Autor: KINASTIC AG

Tamaño de la aplicación: 182.99 MB

Descripción detallada

Como entrenador de salud digital, la aplicación Kinastic Coach lo ayuda a crear e implementar de manera sostenible su propio estilo de vida personal y saludable. kinastic Coach te brinda el mejor contenido de las áreas de fitness, nutrición y salud mental y te acompaña en tu trabajo diario y en tu tiempo libre.

¿Qué puedes esperar?

APTITUD FÍSICA
¿Te quedas sin aliento con solo subir las escaleras? ¿Le gustaría reducir su grasa corporal y desarrollar músculos? ¿O necesitas más inspiración para tu entrenamiento en casa o en el gimnasio? kinastic Coach crea programas de entrenamiento personalizados para usted a partir de más de 1000 ejercicios que incluyen instrucciones en video y le ofrece una selección de más de 80 entrenamientos con y sin equipo para principiantes y profesionales.

NUTRICIÓN
¿Está comiendo de manera muy poco saludable? ¿Se te acaban las ideas para comidas deliciosas? ¿Le gustaría inspirarse con recetas saludables y energizantes todos los días? kinastic Coach le ofrece más de 1500 recetas para todas las comidas, tipos de nutrición y gustos.

SALUD MENTAL
¿Tiene mucho estrés en el trabajo? ¿Se siente inquieto y tiene problemas para conciliar el sueño por la noche? ¿Le gustaría sentirse más enérgico y equilibrado? Kinastic Coach puede ayudarte a encontrar tu equilibrio interior y fortalecer tu salud mental. Recibirá una amplia gama de técnicas de respiración, ejercicios de meditación y sesiones de yoga que puede implementar fácilmente en su rutina diaria.

SALUD EN EL TRABAJO
¿Tiene dolor de espalda a menudo después de estar sentado durante muchas horas? ¿A veces pierde la noción de las cosas debido al estrés y ya no puede concentrarse? ¿Le duelen los ojos y la cabeza por mirar constantemente la pantalla? Kinastic Coach le muestra cómo puede hacer un buen uso de los descansos breves durante las horas de trabajo y hacer algo por su salud. Descubra una variedad de ejercicios cortos en las áreas de movilización, estiramiento, respiración y relajación.

FUNCIÓN DE PLANIFICACIÓN Y RECORDATORIO
¿Siempre ha querido tener su propio plan de salud personal, adaptado a sus necesidades? ¿Le gustaría que le recordaran su salud en el momento adecuado? kinastic Coach te crea un plan personalizado junto a ti que puedes adaptar en cualquier momento. Descubra sus ejercicios favoritos, prográmelos en su rutina diaria de acuerdo con sus necesidades y agregue un recordatorio.

TODAS TUS ACTIVIDADES DE UN VISTAZO
¿Le gustaría tener una buena visión general de todas sus actividades saludables? ¿Le gustaría poder analizar claramente su progreso? kinastic Coach te ofrece la posibilidad de grabar todas tus actividades. Desde caminatas hasta golf y entrenamiento de fútbol, puede registrar fácilmente todas sus actividades y analizarlas en gráficos claros. Realice un seguimiento de su progreso y manténgase al tanto de las cosas con funciones de análisis interesantes.

TU NOTICIA PERSONAL
Siga los temas que sean de su interés y disfrute de artículos personalizados diseñados para usted por nuestros expertos en fitness y salud. Nuestro contenido diverso tiene un enfoque holístico, que cubre áreas como el estrés, el fitness, el yoga, la fuerza mental, la salud en el lugar de trabajo, la nutrición y mucho más.

PRIVACIDAD ABSOLUTA
kinastic Coach te garantiza la mejor privacidad y confidencialidad de tus datos. Los datos personales no se compartirán con terceros en ningún momento.

kinastic trabaja junto con los empleadores y los apoya en la promoción de la salud de sus empleados. Si desea utilizar la aplicación kinastic Coach en su empresa, convenza a su empleador de que se ponga en contacto con hello@kinastic.com. ¡Estamos deseando que llegue!

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