Umore - Tracker ψυχικής υγείας APK 7.78.2

Θέλετε να ελέγξετε και να παρακολουθείτε την ψυχική υγεία; Χρειάζεστε μια εφαρμογή Tracker Mood για να παρακολουθείτε τα συναισθήματα και να βελτιώσετε την ευημερία σας και να διαχειριστείτε καλύτερα το άγχος; ❤*

🆓 Δοκιμάστε το Umore για δωρεάν και δημιουργήστε δεξιότητες αντιμετώπισης κατά των προβλημάτων ψυχικής υγείας και βελτιώστε τη συνολική ευημερία.

➡ Μια εφαρμογή που κατασκευάστηκε από επιστήμονες 🔬 και ψυχολόγους, ώστε να μπορείτε να μάθετε για τη συναισθηματική σας ευημερία χρησιμοποιώντας τη μοναδική μας κατάθλιψη, άγχος και εφαρμογή ανιχνευτή άγχους. Ο σύντροφος ψυχικής υγείας σας έρχεται επίσης με ευημερία ευρετηρίου, διάγραμμα διάθεσης και ιχνηλάτη συναισθημάτων που σας υποστηρίζει στη διαχείριση της ψυχικής σας υγείας καθημερινά.

Το Umore σας δίνει περισσότερα:
✅ Δείκτης άμεσης ευεξίας και έλεγχος πίεσης
✅ Ημερήσια παρακολούθηση διάθεσης με ένα απλό ιχνηλάτη και διαχείριση του περιοδικού συναισθημάτων και διαχείριση στρες
✅ Insights και δραστηριότητες στα συμπτώματα και τις συμπεριφορές σας
✅ Καλύτερα να διαχειριστείτε την ψυχική σας υγεία και να προσδιορίσετε τα πρότυπα για να καταλάβετε τι λειτουργεί για εσάς
✅ Έλεγχος του ταξιδιού σας

Για την εφαρμογή ψυχικής υγείας Umore
Η Umore είναι βραβευμένη παρακολούθηση, αυτοβοήθεια και αυτοδιαχείριση της εφαρμογής ψυχικής υγείας που σας βοηθά να διαχειριστείτε καλύτερα το άγχος, το άγχος και την κατάθλιψη. Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε την εφαρμογή από μόνη της για πρόληψη ή αυτο -βοήθεια ή ως μέρος της θεραπείας.

1άνει άμεση αξιολόγηση της συναισθηματικής σας υγείας
Μπορείτε να διαχειριστείτε και να παρακολουθήσετε ή να μοιραστείτε τις πληροφορίες σας με ένα αξιόπιστο άτομο. Το Umore είναι εδώ για να σας βοηθήσει να διαχειριστείτε καλύτερα και να αναλάβετε τον έλεγχο της ψυχικής σας υγείας με τους προηγμένους ιχνηλάτες ψυχικής υγείας.
Απλά απαντήστε στο σύντομο ερωτηματολόγιο για την ευημερία σας να παρακολουθείτε και να μετρήσετε το αυτοαναφερόμενο επίπεδο άγχους, άγχους και κατάθλιψης. Το Umore σας δίνει κλινικά επικυρωμένο σκορ. Με την ευεξία, μπορείτε να δείτε πώς αλλάζουν τα αποτελέσματά σας και να κατανοήσετε τις σκανδάλες και τη γενική ψυχική ευεξία.

2 Κάποτε check-in καθημερινά και παρακολουθείτε τη διάθεσή σας
Check-in καθημερινά χρησιμοποιώντας τον ιχνηλάτη διάθεσης και δείτε τη διάθεσή σας με την πάροδο του χρόνου στο ημερολόγιο τάσης σας. Χρησιμοποιήστε το χαρακτηριστικό του Log Log ως ένα ιχνηλάτη ευτυχίας, το περιοδικό Bad Mood Journal, το περιοδικό συναισθημάτων και το Tracker Emotion για να αναλύσετε τις διαθέσεις σας και να δείτε τι ενεργοποιεί τις καλές και κακές σας μέρες. Η παρακολούθηση της διάθεσής σας καθημερινά σας βοηθά να αισθάνεστε περισσότερο στον έλεγχο και σας δίνει μια αίσθηση κλεισίματος για να αισθανθείτε καλύτερα και να βελτιώσετε την ψυχική σας υγεία.

3" προσαρμοσμένες ιδέες και εξατομικευμένες ασκήσεις
Γνωρίζουμε ότι η υπέρβαση της κατάθλιψης ή του άγχους δεν είναι εύκολη. Ακόμη και η διαχείριση του άγχους είναι μια πρόκληση. Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο ο ιχνηλάτης των συναισθημάτων, το ημερολόγιο διάθεσης και η εφαρμογή διαχείρισης στρες σας δίνουν προσαρμοσμένες συστάσεις που βασίζονται σε αποδεικτικά στοιχεία για να ηρεμήσουν το μυαλό σας. Οι ειδικοί ιατρικοί σύμβουλοι κάνουν τα πάντα στην εφαρμογή με αποδεδειγμένες παρεμβάσεις όπως η CBT και η προσοχή, όλα σχεδιασμένα για να βελτιώσουν την αυτο-φροντίδα και την ευημερία σας.

Μπορείτε να διαχειριστείτε τα συμπτώματα και τα συναφή προβλήματα συμμετέχοντας στις εβδομαδιαίες μας δραστηριότητες.

✅ Λήψη Umore - Το ημερολόγιο Daily Journal and Mood Diary, Άγχος και Έλεγχος Επίπεδο Άγχους, Tracker, Depression και Mental Wellness App!

---

Η αποστολή Umore

Είμαστε σε μια αποστολή για να αποστασιοποιήσουμε την ψυχική υγεία. Θέλουμε να το καταστήσουμε προσβάσιμο, ανεξάρτητα από το εισόδημα ή την τοποθεσία. Συνδυάζουμε την καινοτόμο τεχνολογία, τη μηχανική μάθηση και την ιατρική έρευνα για να καταστήσουμε την Umore την πιο χρήσιμη εφαρμογή για την παρακολούθηση, την ανάλυση και τη βοήθεια σας να παραμείνετε στην κορυφή της ψυχικής σας ευημερίας.

ΣΠΟΥΔΑΙΟΣ
Το Umore είναι ένα ιατρικό προϊόν της κατηγορίας I Risk I σύμφωνα με την οδηγία του Συμβουλίου 93/42/ΕΟΚ ΠΑΡΑΡΤΗΜΑ IX.3 Κανόνας 12. Δηλώνουμε ότι η αίτηση παρακολούθησης και αυτοδιαχείρισης Umore πληροί τις διατάξεις του παραρτήματος VII της οδηγίας του Συμβουλίου 93/42/ΕΟΚ για ιατρικές συσκευές. Η δήλωση συμμόρφωσης της ΕΕ εκδίδεται υπό την αποκλειστική ευθύνη του κατασκευαστή.

ΑΡΝΗΣΗ
Ο Umore δεν αντικαθιστά τη διάγνωση από έναν πάροχο ψυχικής υγείας, αλλά μπορεί να δώσει μόνο τον προσανατολισμό σχετικά με το εάν θα συμβουλευτεί έναν πάροχο ψυχικής υγείας που στη συνέχεια μπορεί να συμπεριλάβει τα αποτελέσματα της ιατρικής συσκευής σε διαγνωστικές διαδικασίες. Η εφαρμογή δεν αντικαθιστά την ψυχοθεραπεία.

http://umore.app/
info@umore.app
Instagram ⇨ @umoreaiapp
Twitter ⇨ @Umoreai