Home Fitness Coach: FitCoach APK 10.0.4 - Безплатно изтегляне

Изтегляне APK

Последна актуализация: 28 Авг 2024 г.

Информация за приложението

Тренировки у дома за отслабване, фитнес предизвикателство, планиране на хранене и ръководство за хранене

Име на приложението: Home Fitness Coach: FitCoach

ID на приложението: net.workout.lose.weight.fitness.fit.coach

Рейтинг: 4.3 / 150.98 Хиляда+

Автор: WELLTECH APPS LIMITED

Размер на приложението: 112.35 MB

Подробно описание

Отслабнете без стрес! FitCoach е приложение за фитнес за тези, които искат да започнат нов активен начин на живот, да изградят здравословни навици, да отслабнат, да станат във форма, да се тонизират и да се чувстват невероятно. С нашите 30-дневни фитнес планове можете лесно да промените начина си на живот, да коригирате диетата си и да получите ефективни съвети за грижа за тялото си. Предлага се и тренировка за начинаещи. Приемете фитнес предизвикателството, хранете се здравословно, поддържайте форма и отслабвайте с нашето приложение за фитнес!

ЗА КОГО Е ТОЗИ ФИТНЕС?
Приложението FitCoach е разработено специално за хора, които се грижат за здравето си и искат да отслабнат и да влязат във форма, но нямат достатъчно време да ходят на фитнес. Също така е за тези, които искат да променят живота си и да обърнат повече внимание на здравето си. Поемете предизвикателството, присъединете се към нашата фитнес общност и подобрете начина си на живот.

ХАРАКТЕРИСТИКА:
► Предтренировъчна рутина и упражнения за разтягане
► Проследяване на напредъка, за да можете лесно да проследявате напредъка си
► Йога студио точно в джоба ви
► Ежедневно планиране на хранене и график за хранене с брояч на калории
► Техники за лифтинг и антиейдж с йога за лице
► Интелигентни и адаптивни планове за обучение както за мъже, така и за жени
► Видими резултати с 30 дневно фитнес предизвикателство
► Водени упражнения с личен треньор

ЗАГУБИТЕ МАЗНИНИТЕ ПО ЛИЦЕТО
Вземете по-млада, по-тонизирана и заздравена кожа! Мускулите на лицето могат да се тренират и тонизират по същия начин, както всеки друг. С възрастта мускулите отслабват и стават отпуснати, от което се появяват бръчки. Йогата за лице може да отпусне тези мускули и да укрепи и тонизира отслабените. Йога за лице FitCoach ще ви помогне да намалите мазнините по лицето, да премахнете признаците на стареене и да облекчите стреса. Вземете по-добра версия на кожата си, като използвате 30-дневния фитнес план, разработен от професионален йога инструктор.

ТРЕНИРОВКИ ЗА ИЗГАРЯНЕ НА МАЗНИНИ И HIIT ТРЕНИРОВКИ
Ефективни тренировки за изгаряне на мазнини за мъже и жени! Изберете вашата целева зона - корем, крака, ръце или тренировки за цялото тяло. След това натиснете избор на план и ще загубите мазнини по корема, ще изтъните крака, ще намалите талията си и ще влезете във форма. Не е необходимо оборудване или фитнес зала, просто използвайте телесното си тегло, за да изградите мускули.

ЛЕСНИ ЗА СЛЕДВАНЕ РЕЦЕПТИ
Храненето е пряк източник на енергия и ако нещо не е наред с диетата ви, тогава често ви липсват сили и желание да спортувате. Ето защо е важно да обърнете повече внимание на плановете за хранене. Поемете контрол над графика си за хранене! Използвайте нашите здравословни рецепти и препоръки за диета, за да отслабнете, да станете във форма или дори да наддадете на тегло.

БЪРЗА И ЕФЕКТИВНА ЙОГА
Влезте във форма по друг начин! Нашите йога класове имат за цел да подобрят силата, баланса и гъвкавостта. Нямате нужда от оборудване, фитнес или P.T. Тренировъчните процедури са подходящи за всички нива на фитнес. Отслабнете, извайвайте тялото си и увеличете обхвата на движение.

БРОЯЧ НА СТЪПКИ
Ходенето е един от начините за изгаряне на калории, поддържане на форма и отслабване. Задайте ежедневните си цели за крачки и използвайте нашия крачкомер, за да подсилите или допълните процеса на отслабване. Проследяване на стъпки и брояч на калории в едно приложение!

ЧЗВ: https://fitcoach.fit/faq-android.html

КАК ДА ЗАПОЧНЕТЕ С FITCOACH
Поставете си цели: загуба на тегло, натрупване на мускулна маса или да бъдете по-активни
Изберете зоната, върху която искате да работите: корем, крака, ръце, гръб
Въведете вашите лични данни като възраст, ръст, тегло, фитнес ниво и др.

КАК РАБОТИ
Въз основа на вашите цели и лични данни, нашият интелигентен алгоритъм ще предложи персонализиран план за тренировка – комбинация от кардио, силови, възстановителни и LISS (ходене, бягане, колоездене) упражнения, които ще ви позволят да постигнете максимални резултати. Основният план ще бъде създаден за 60 дни и ще бъде показан във вашия календар. Всяка седмица планът за тренировка ще бъде актуализиран според вашия напредък и отзиви (дали предишните тренировки бяха твърде лесни или твърде трудни за вас).
Освен това ще имате достъп до библиотека от 1000+ тренировки.

Изтегляне APK

Екранна снимка на приложението

4.1