حول هذا التطبيق
حقق نتائج اللياقة التي تريدها - داخل الصالة الرياضية وخارجها - مع 24GO ، التطبيق الرسمي للياقة على مدار 24 ساعة.تم تصميم 24GO للأعضاء أو الأصدقاء أو أي شخص يريد أن يعيش بشكل أكثر لياقة ، وهي تدربك على ما يجب القيام به لتحقيق النتائج ، بالطرق التي تناسبك بشكل أفضل.
بناءً على الأهداف والتفضيلات التي تدخلها ، ستوصي 24GO بالتدريبات - وتخصيصها لتناسب احتياجاتك ، بغض النظر عن مكان وجودك. تساعد الخطط المخصصة والجدولة السهلة في الحفاظ على اللياقة البدنية في التقويم الخاص بك ، بحيث يكون لديك دائمًا ما تحتاجه لتحقيق النجاح.
تعرف على ما يجب القيام به ومتى باستخدام توصيات التمرين المخصصة
- احصل على خطة لعبة لتحقيق النجاح مع 24 Smart Start ™ ، وهي خطة لياقة بدنية متعددة الأسابيع مخصصة لك ولأهدافك
- انتقل مباشرة إلى التدريبات التي تختارها لك يوميًا والتي تناسب أهدافك ومعداتك وموقعك الحالي
حقق نتائجك بشكل أسرع مع مئات التدريبات والخطط
- اكتشف التدريبات داخل النادي وفي المنزل من اللياقة البدنية على مدار 24 ساعة والشركاء الموثوق بهم مثل LES MILLS و Zumba و Kettlebell Kings والمزيد
- تمرن في المنزل مع أكثر من 60 درسًا افتراضيًا مباشرًا أسبوعيًا ، بما في ذلك القوة وأمراض القلب واليوغا والمزيد
- تكييف التدريبات الذكية لتناسب احتياجاتك في الوقت الحالي: تخطي أو تبديل التمارين ، أو تغيير شدتها ، أو إضافة أو إزالة المعدات لتناسب احتياجاتك بشكل مثالي
- احصل على تدريب متخصص من خلال تمارين القلب الموجهة بالصوت مع الخيارات المتاحة لجهاز المشي ، والجهاز الإهليلجي ، والدراجة ، والتجديف والمزيد
- استكشف خطط اللياقة البدنية متعددة الأسابيع لكل هدف وقم بتخصيصها لتناسب جدولك الزمني
ابق على المسار الصحيح للوصول إلى النتائج باستخدام الجدولة والتذكيرات
- اسمح لـ 24GO بالوصول إلى تقويم هاتفك المحمول ، حتى تتمكن من التخطيط لأسبوعك وإضافة التدريبات والفصول الدراسية.
- تلقي التنبيهات والتذكيرات حول الحصص والتدريبات وجلسات التدريب المحجوزة ، حتى لا تفوتك أفضل جزء من يومك
- اسمح لـ 24GO بالوصول إلى موقعك للعثور على نوادي ودروس اللياقة البدنية القريبة على مدار 24 ساعة.
- أضف مهارة 24GO إلى جهاز Alexa Echo الخاص بك لسماع جداول الفصول الدراسية القريبة وقتما تشاء.
قياس التقدم المحرز الخاص بك مع الأداء وتتبع الهدف
- تكامل Fitbit - قم بتوصيل حساب Fitbit الخاص بك وستحسب تمارين 24GO الخاصة بك في تحقيق أهدافك
- تكامل مراقب معدل ضربات القلب - أضف جهازك الذي يدعم تقنية Bluetooth 4.0 واعرض معدل ضربات القلب داخل التمرين.
- تكامل Apple Health - يمكن لـ 24GO إرسال بيانات التمرين (الطاقة النشطة ومعدل ضربات القلب والتدريبات) إلى Apple Health ، بحيث يتم احتسابها ضمن حلقات النشاط الخاصة بك. يمكن لـ 24GO أيضًا قراءة البيانات من Apple Health (تاريخ الميلاد والطول والوزن والجنس) واستخدام هذه البيانات للتوصية بتمارين 24GO.
احصل على أقصى استفادة من عضويتك في اللياقة البدنية على مدار 24 ساعة
- ابحث عن النوادي والمدربين والفصول الدراسية بالقرب منك على مدار 24 ساعة عند تمكين خدمات الموقع
- استخدم رمز الاستجابة السريعة في التطبيق لتسجيل الوصول إلى النادي بسرعة وسهولة وبدون لمس
- احجز فصول الاستوديو المفضلة لديك ، وأضفها إلى تقويم هاتفك المحمول ، واضبط التذكيرات واحصل على تحديثات في الوقت الفعلي *
- أضف مدربك على مدار 24 ساعة Fitness® إلى حسابك لمزيد من المساءلة والدعم الشخصي
24GO مجاني للتنزيل والاستخدام. قد يتم تطبيق معدلات الرسائل والبيانات.
يمكن العثور على سياسة خصوصية 24GO على https://www.24hourfitness.com/company/policies/privacy/privacy_policy.html
يمكن العثور على شروط استخدام 24GO على https://www.24hourfitness.com/company/policies/terms/terms_of_use.html
