Giới thiệu về ứng dụng này
24GO là ứng dụng chính thức của Thể dục 24 giờBạn có đoán được những gì bạn nên làm tại phòng tập thể dục? Có khó để tìm thời gian hoặc động lực để đi làm không? 24GO giúp bạn đạt được mục tiêu tập thể dục của mình bằng cách tùy chỉnh tập luyện hoàn hảo để bạn thực hiện - tại phòng tập thể dục, ở nhà hoặc bất cứ nơi nào - dựa trên những gì bạn thích, những gì bạn đã làm, thiết bị của bạn và hơn thế nữa.
Trả lời một số câu hỏi về kinh nghiệm tập thể dục, sở thích và mục tiêu của bạn để tạo hồ sơ của bạn. Với thông tin bạn chia sẻ và thông qua các tương tác của bạn với 24GO theo thời gian, 24GO sẽ liên tục cá nhân hóa các đề xuất mà họ đưa ra, do đó bạn không lãng phí thời gian tìm kiếm và có được những gì bạn cần để thành công.
TẠI SAO 24GO Bởi 24 giờ tập thể dục
BIẾT LÀM GÌ VÀ LÀM GÌ với khuyến nghị tập luyện tùy chỉnh
- 24GO tùy chỉnh tập luyện cho bạn phù hợp với mục tiêu, thiết bị và vị trí của bạn trong thời điểm đó, để bạn có thể đi thẳng vào tập luyện.
- Điều chỉnh các bài tập của bạn một cách nhanh chóng: bỏ qua hoặc trao đổi các bài tập, thay đổi thời lượng hoặc thêm hoặc loại bỏ thiết bị cho phù hợp hoàn hảo.
HÃY NHANH TAY MỤC TIÊU CỦA BẠN với hàng trăm tập luyện và kế hoạch
- Duyệt qua 375 câu lạc bộ trong nhà và tập luyện tại nhà từ các đối tác đáng tin cậy như 24 giờ Fitness, YourTrainer và Move 123.
- Nhận huấn luyện chuyên gia trong tai của bạn với các bài tập cardio hướng dẫn âm thanh MỚI.
- Tìm các lớp học trực tiếp trong câu lạc bộ và các video bài tập nhóm theo yêu cầu.
- Duyệt các bài viết về sức khỏe, thể dục và sức khỏe từ các chuyên gia trong ngành và theo kịp các xu hướng nóng nhất.
- Nhận một kế hoạch trò chơi để thành công với các kế hoạch tập thể dục theo mục tiêu trong nhiều tuần, bạn có thể tùy chỉnh để phù hợp với lịch trình của mình.
TÌM KIẾM THỜI GIAN VÀ HẤP DẪN KHAI THÁC với Bộ lập lịch 24GO
- Thêm tập luyện và các lớp vào lịch của bạn để bạn có thể tự chịu trách nhiệm và theo dõi.
- Nhận thông báo và nhắc nhở về các bài tập và lớp tập luyện theo lịch trình của bạn để ngày của bạn không rời xa bạn.
- Cho phép truy cập 24GO vào lịch của bạn giúp dễ dàng xem những gì đã có trong lịch trình của bạn để bạn có thể lên kế hoạch cho tuần của mình và thêm các bài tập và lớp học trong tích tắc.
- Cho phép truy cập 24GO vào vị trí của bạn cho phép 24GO hiển thị các câu lạc bộ và lịch tập thể dục 24 giờ gần đó và tùy chỉnh các đề xuất tập luyện của bạn để phù hợp với vị trí của bạn.
ĐO LƯỜNG VÀ NHẬN THÀNH CÔNG với Tiến trình và Theo dõi Mục tiêu
- Tích hợp Fitbit - Kết nối tài khoản Fitbit của bạn và tập luyện 24GO của bạn sẽ được tính vào mục tiêu của bạn trong Fitbit.
- Tích hợp Heart Rate Monitor - Thêm thiết bị có khả năng Bluetooth 4.0 của bạn và xem HR bên trong quá trình tập luyện của bạn.
- Tích hợp Apple Health - 24GO có thể gửi dữ liệu tập luyện của bạn (Năng lượng hoạt động, Nhịp tim và Tập luyện) đến Apple Health, để họ tính vào Nhẫn hoạt động của bạn. 24GO cũng có thể đọc dữ liệu từ Apple Health (Ngày sinh, Chiều cao, Cân nặng và Giới tính) và sử dụng dữ liệu này để đề xuất tập luyện 24GO.
- Tận hưởng nhiều lợi ích hơn nữa khi là thành viên Thể hình 24 giờ! Thêm huấn luyện viên cá nhân của bạn vào tài khoản của bạn để họ có thể giúp bạn theo dõi. Ngoài ra, theo dõi các chuyến thăm câu lạc bộ của bạn và các buổi đào tạo cá nhân, xem lịch trình GX24®, xem và kiếm điểm Fit: Perks® Awards và hơn thế nữa!
24GO là miễn phí để tải về và sử dụng.
Chính sách bảo mật 24GO có thể được tìm thấy tại https://www.24hourfitness.com/company/polaho/privacy/privacy_policy.html
Điều khoản sử dụng 24GO có thể được tìm thấy tại https://www.24hourfitness.com/company/polaho/terms/terms_of_use.html
