حول هذا التطبيق
الشوق لبعض عضلات البطن جذابة ولكن كسول للعمل بها؟ أو هل تريدين التخلص من دهون البطن والحصول على بطن مسطح وصحي؟ يعد تطبيق تمرين عضلات البطن الست في المنزل الحل الأمثل لفقدان دهون البطن في 30 يومًا والحصول على الشكل. لا يستخدم تطبيق تمرين عضلات البطن المنزلي هذا أي معدات ويمكن إجراؤه حتى من قبل المبتدئين.تخلص من دهون البطن في 30 يومًا واحصل على قوام منحوت باستخدام تطبيق تمارين عضلات البطن المنزلي. سيساعدك التدريب المهني والتوجيه التفصيلي في الحصول على 6 عبوات في 30 يومًا. التدريبات سهلة الفهم والتدريب الشخصي الموجه يساعدان تحدي البطن لمدة 30 يومًا على أن يكون أكثر فعالية.
30 يومًا من تحدي تمرين عضلات البطن
جرب تحدي الـ 30 يومًا من عضلات البطن لبعض الأجسام المجنونة المكونة من ستة حزم. احصل على بطن مسطح ونحت عضلات معدتك للحصول على 6 عبوات مثالية لفصل الصيف. تم تصميم جميع تمارين إنقاص الوزن في تحدي تمرين عضلات البطن لمدة 30 يومًا لكل من جسم الذكر والأنثى بنظرة احترافية للحصول على 6 حزم في 30 يومًا.
تجريب في المنزل
يعد التطبيق المكون من ستة حزم في 30 يومًا هو أفضل مدرب لمساعدتك على إنقاص الوزن والحصول على التدريب في المنزل دون الذهاب إلى صالة الألعاب الرياضية. يمكنك ممارسة الرياضة وقتما وأينما تريد. يحتوي تطبيق تمرين عضلات البطن في المنزل على إجراءات تمارين بسيطة مثل اللوح الخشبي ، والجلوس ، والأزمة ، وتمارين الإطالة البسيطة ، وما إلى ذلك. مارس تمارين التمرينات الروتينية هذه يوميًا لتنعيم جذعك والحصول على 6 عبوات في المنزل دون استخدام أي معدات.
نصائح النظام الغذائي ومتعقب
على عكس تطبيقات كمال الأجسام الأخرى ، يمنحك تطبيق تحدي تمرين عضلات البطن لمدة 30 يومًا نصائح حول النظام الغذائي والتمارين الرياضية لاتباعها أثناء التمرين. مقارنة بالتطبيقات الأخرى ، يساعد تطبيق التحدي لمدة 30 يومًا في إنشاء خطة تمرين شخصية للتدريب اليومي ولا يستخدم أي معدات. يعمل التطبيق المكون من 6 عبوات في 30 يومًا كمدرب شخصي ورفيق لكل من الرجال والنساء من أجل اللياقة البدنية الأساسية وتحفيز التمرين.
التدريبات المنزلية للرجال والنساء
تطبيق تحدي أب لمدة 30 يومًا مخصص لكلا الجنسين من الذكور والإناث. بعض التدريبات مخصصة للإناث والبعض الآخر يركز فقط على الرجال. على عكس تطبيقات عضلات البطن الست الأخرى ، تساعد التدريبات في تطبيق تحدي تمرين عضلات البطن لمدة 30 يومًا على فقدان دهون البطن في 30 يومًا ، كما تدرب النواة للحصول على مظهر مكون من 6 عبوات. لا يستخدم تمرين عضلات البطن المنزلي أي معدات ويمكن ممارسته يوميًا من أجل اللياقة العامة.
قم بتنزيل التطبيق الآن واحصل على ستة حزم في 30 يومًا مع إرشادات خطوة بخطوة.
