حول هذا التطبيق
تعتبر Geaklogger ، The Fast Photo Food Journal ، هي الطريقة السهلة لتتبع أهدافك الصحية والعافية. الآن أسرع ومع المزيد من الطرق لمساعدتك على البقاء على المسار الصحيح.على نظام غذائي؟ تعاني من الحساسية الغذائية؟ إدارة وزنك؟ باستخدام GeakingLogger ، يمكنك ببساطة تصوير تناول الطعام الخاص بك ، وإضافة القليل من النصوص والمغذيات إذا اخترت ، وقمت بذلك. وإذا كنت تعمل مع أخصائي صحي ، فإن GeakingLogger يتيح لك الاتصال مباشرة بأخصائي التغذية ، وأخصائي التغذية ، ومدرب اللياقة البدنية ، وما إلى ذلك للحصول على التعليقات والمشورة والدعم على جهازك المحمول.
يمكنك الحصول على دعم اجتماعي وواحد من GeakingLogger ، ولكن يمكنك الآن الانضمام أيضًا إلى برامج التغذية المخصصة. تتبع حصصك اليومية من فئات الطعام: اللحوم والحبوب والأسماك والبقوليات والخضروات والمكملات الغذائية والفواكه والمزيد. ابحث عن برامج التغذية - مثل Dash Diet ، أو إرشادات AHA. أو إذا كنت تنضم إلى GeakingLogger عبر نادي اللياقة البدنية أو شركاء الصحة ، فستجد برامج منشورة خصيصًا بواسطة ناديك أو راعي الشركة.
تتبع الوجبات لم يكن أسهل. فقط التقاط صورة واضغط على مبلغ التقديم. لا تبحث عن الطعام لا دخول الجرام والسعرات الحرارية. لا مزيد من البحث عن نوع واحد من الطعام من مئات الأمثلة. ويتيح لك Geaklogger معرفة كيفية عملك ، ووجبة الوجبة ، وعدد الوجبات التي تحتاجها لتناولها في ذلك اليوم.
تواصل مع أصدقائك بمجموعات GeakingLogger! قم بإنشاء مجتمعك الخاص بناءً على نمط حياتك ، أو التواصل مع الأصدقاء أو أفراد الأسرة أو الزملاء أو أي شخص يشارك اهتمامًا مشتركًا. إذا لم تكن مستعدًا بعد للمشاركة مع مجموعة ، فابع مجموعة عامة لمعرفة المزيد كيف يحفز الآخرون بعضهم البعض على تناول الطعام الصحي أو البحث في نظام غذائي معين كنت دائمًا فضوليًا عنه.
مع مراعاة الخصوصية ، يمكن أن تكون مجموعات Geatlogger خاصة تمامًا - لا داعي للقلق بشأن نشر التحديثات على الشبكات الاجتماعية أو المنتديات العامة حيث يمكن للجميع رؤيتها. من خلال مجموعات Geatlogger الخاصة ، يمكنك الحصول على نفس الدعم الاجتماعي الذي تحبه في مكان تم تصميمه خصيصًا لمحادثة الأكل الصحي الشخصية مع أولئك الذين تثق بهم.
هل تعلم: تظهر الدراسات في المتوسط أن استخدام مذكرات الطعام يمكن أن يؤدي إلى فقدان الوزن يزيد عن 10 ٪ على مدار العام. وكلنا نعرف أن الصورة تساوي ألف كلمة. لقد جمعنا سهولة تصوير الطعام ، وقوة الدعم الاجتماعي والآخر مع تتبع التغذية السهل. باستخدام GeakingLogger ، قمنا بتبسيط العملية حتى تتمكن أيضًا من تتبع التمرين والتزامن مع أجهزة التتبع الشهيرة مثل Fitbit أو Runkeeper في تطبيق واحد سهل الاستخدام.
قم بتنزيل مجلة Food Photo Photo Photo Foit وابدأ في الحفاظ على مذكرات الطعام على الفور. ستتمكن من الوصول إلى حسابك المجاني لحفظ دفتر يومياتك إلى السحابة للوصول من خلال أجهزة متعددة!
أسئلة؟ يرجى الاتصال بنا من خلال زر المساعدة في صفحة الحساب أو إرسال بريد إلكتروني إلينا على [email protected] مع أي أسئلة حول كيفية مساعدتك في الحصول على أهدافك الغذائية واللياقة! إذا لم يستخدم أخصائي الصحة الخاص بك حاليًا استخدام GeakingLogger ، فاتصل بنا من خلال زر المساعدة في صفحة الحساب وسنساعدك لمساعدتك في الاتصال.
تولي مسؤولية رفاهيتك الغذائية باستخدام GeakingLogger ، وهي صحيفة Photo Food Journal المصممة لمساعدتك على تناول الطعام بشكل أفضل.
أكل صحي!
-فريق Geatlogger
