Take3Breaths Guided Meditation APK 2.14 - تنزيل مجاني

تحميل APK

آخر تحديث: 16 يوليو 2024

معلومات التطبيق

تطبيق التأمل ، التأملات الموجهة ، البرامج التعليمية ، تعقب المزاج ، وقت التأمل

اسم التطبيق: Take3Breaths Guided Meditation

معرف التطبيق: com.profil_software.android.mindses

التقييم: 2.8 / 30+

المؤلف: Profil Software

حجم التطبيق: 92.07 MB

الوصف التفصيلي

علّم نفسك أن تكون سعيدًا - التدريب على التأمل والتأمل مع التأملات والدروس التعليمية وجهاز توقيت موسيقي للتمثيل الذاتي.

علم نفسك أن تكون سعيدًا - لقد تم تصميم تطبيق Take3Breaths لتوفير نهج متناغم للدراسة وممارسة التأمل. والغرض منه هو تزويد المبتدئين والممارسين كمصدر لتجويف الإجهاد ، والرفاه العقلي (تطبيق الرفاه الرقمي) وتمارين الاسترخاء.

اختر من بين البرامج التعليمية المختارة بعناية ، والتأملات الموجهة (على سبيل المثال ، في التطبيق ستجد تأملًا للنوم متاحًا للتأمل المجاني أو المضاد للشيخوخة) وغيرها من التقنيات أو استخدام مؤقت التأمل الموسيقي لممارسة تأملاتك أو الذهن.

يتم تعليم الطرق المختلفة حتى يتمكن المستخدمون من الوصول إلى تقنية أو تقنيات تعمل بشكل أفضل بالنسبة لهم.

ابدأ بتنزيل التطبيق مجانًا ومحاولة تأمل "Three Three three" القصيرة.

أثناء الاعتراف بالأصول القديمة والصوفية للتأمل ، يتخذ التطبيق مقاربة علمية للتأمل وتقنياته. إنه يدرك أن التأمل يتطلب من الدماغ تبني حالة دماغية "ألفا" وهي مثالية للمبتدئين والتأملات المتوسطة على حد سواء.

تم تطوير التطبيق ، من ردود الفعل في مكان العمل ، عن طريق التأمل في مكان العمل ، وهي شركة متخصصة في إنشاء أماكن عمل أكثر وضوحًا ، وفرق أكثر سعادة ومجتمع أفضل من خلال تقنيات التأمل في هيئة التدريس. الغرض منه هو توسيع نطاق الوصول إلى نهج التأمل لعامة الناس وكذلك الزملاء والأصدقاء والعائلات. بالإضافة إلى ذلك ، يوفر تدريبًا إضافيًا ومورد تأمل "متاح دائمًا" لأولئك الذين يصلون إلى جلسات العمل.

يتكون التطبيق من:
◦ دروس
◦ العلم وراء التأملات
◦ التأملات المنظمة التي توجه المستخدم إلى ممارسة تعمل من أجلهم
◦ مؤقت التأمل - للتأملات الشخصية المجانية
◦ التأملات والدروس التعليمية من مدرس التأمل مارتن هاسال
◦ رفع الموسيقى والاسترخاء من الملحن البولندي Kacper Graczyk
◦ الإحصائيات والتذكيرات لتشجيع ممارسة التأمل المنتظمة

يدرك نهج التقنية الذي يدرسه التطبيق أن البشر ليسوا متماثلين وأن تقنية التأمل الواحدة لن تعمل لجميع الناس. يتم تشجيع المستخدمين على تجربة التقنيات المختلفة ، التي يوفرها التطبيق ، لإيجاد ممارسات التأمل التي يكون عقلك أكثر ملاءمة.

بفضل وظائف Mood Tracker ، يشجع التطبيق المستخدمين على إنشاء ممارسة يومية. يتم تتبع التقدم اليومي تلقائيًا في تقويم التطبيق إلى جانب شعور الشخص قبل وبعد أن يكمل التأمل.

يمكن للأشخاص ذوي الخبرة في التأمل ، استخدامه لتجربة ممارسات التأمل المختلفة ، وهناك مؤقت يمكّن المستخدمين من الوقت لتأملاتهم الحرة دون صوت المعلم. تتم إضافة مسارات خلفية جديدة وتأملات موجهة جديدة بانتظام - يمكن للمستخدمين تخزين مفضلاتهم في "تأملاتي" ، لسهولة الوصول إليها لاحقًا

تحميل APK