Pregnancy Yoga Workout - Exerc APK 1.0 - تنزيل مجاني
آخر تحديث: 30 سبتمبر 2021
معلومات التطبيق
أفضل تطبيق لممارسة الحمل للنساء الحوامل تجريب في المنزل (تطبيق لياقة بدنية)
اسم التطبيق: Pregnancy Yoga Workout - Exerc
معرف التطبيق: com.own.munni
التقييم: 0.0 / 0+
المؤلف: Web IT Guru
حجم التطبيق: 11.09 MB
الوصف التفصيلي
تساعدك التمرينات أثناء الحمل على الاستعداد للمخاض والولادة من خلال برامج التمرين لدينا مع تمارين روتينية آمنة على أساس يومي وإضافة بعض التمدد الخفيف للمرونة على سبيل المثال تمارين اليوجا وتقنيات الاسترخاء الأخرى التي يمكنك القيام بها أثناء الحمل سوف تهدئ عقلك وتساعد على نمو الجنين الصحيح ونمو الطفل.ممارسة النشاط البدني بانتظام له فوائد صحية أثناء الحمل ويساعد أيضًا في تحضير الجسم للولادة. ومع ذلك ، من المهم تعديل أو اختيار برنامج تمرين مناسب لأن الحمل يؤثر على استجابة الجسم للتمارين الرياضية ، والتركيز على عقل الأطفال وتنميته. تبني الكفاءة الجسدية احترام الذات في كل عمر. يحتوي تطبيق اليوجا على أنواع مختلفة من أوضاع اليوجا بما في ذلك أوضاع يوجا الحيوانات الممتعة.
فوائد تمرين الحمل:
- يساعد في تقليل آلام الظهر والإمساك والانتفاخ والتورم
- قد يساعد في منع أو علاج سكري الحمل
- يزيد من طاقتك
- يحسن مزاجك
- يحسن قوامك
- يعزز تناسق العضلات والقوة والقدرة على التحمل
- يساعدك على النوم بشكل أفضل
- تمارين منزلية لا تحتاج إلى معدات
لقطة شاشة التطبيق
×
❮
❯
Similar
Prenatal Yoga | Down Dog
4.8
Prenatal Pregnancy Yoga Pilate
3.9
Pregnancy Workouts
3.4
Pregnancy Workout at Home
2.3
Prenatal Yoga Workout at Home
3.7
Prenatal & Postpartum Workout
3.5
Pregnancy Workout Program
2.8
Exercise During Pregnancy
3.3
Pregnancy Workouts At Home
0
Pregnancy Workouts & Exercises
0
Plus +1: Pregnancy Workouts
4.1
Pregnancy Yoga – Prenatal Yoga
3.3
Yoga For Beginners by Yoga-Go
4.4
Move Your Bump
4.3
Prenatal Yoga Poses
0
Pregnancy Workouts
0
Baby2Body: Pregnancy Wellness
4.4
Pilates Workout at Home
4.8
Prenatal & Postnatal Workout
3.4
Yoga Anytime - Yoga Classes
4.3