Pregnancy Yoga Workout - Exerc

Pregnancy Yoga Workout - Exerc APK 1.0 - تنزيل مجاني

تحميل APK

آخر تحديث: 30 سبتمبر 2021

معلومات التطبيق

أفضل تطبيق لممارسة الحمل للنساء الحوامل تجريب في المنزل (تطبيق لياقة بدنية)

اسم التطبيق: Pregnancy Yoga Workout - Exerc

معرف التطبيق: com.own.munni

التقييم: 0.0 / 0+

المؤلف: Web IT Guru

حجم التطبيق: 11.09 MB

الوصف التفصيلي

تساعدك التمرينات أثناء الحمل على الاستعداد للمخاض والولادة من خلال برامج التمرين لدينا مع تمارين روتينية آمنة على أساس يومي وإضافة بعض التمدد الخفيف للمرونة على سبيل المثال تمارين اليوجا وتقنيات الاسترخاء الأخرى التي يمكنك القيام بها أثناء الحمل سوف تهدئ عقلك وتساعد على نمو الجنين الصحيح ونمو الطفل.

ممارسة النشاط البدني بانتظام له فوائد صحية أثناء الحمل ويساعد أيضًا في تحضير الجسم للولادة. ومع ذلك ، من المهم تعديل أو اختيار برنامج تمرين مناسب لأن الحمل يؤثر على استجابة الجسم للتمارين الرياضية ، والتركيز على عقل الأطفال وتنميته. تبني الكفاءة الجسدية احترام الذات في كل عمر. يحتوي تطبيق اليوجا على أنواع مختلفة من أوضاع اليوجا بما في ذلك أوضاع يوجا الحيوانات الممتعة.

فوائد تمرين الحمل:

- يساعد في تقليل آلام الظهر والإمساك والانتفاخ والتورم

- قد يساعد في منع أو علاج سكري الحمل

- يزيد من طاقتك

- يحسن مزاجك

- يحسن قوامك

- يعزز تناسق العضلات والقوة والقدرة على التحمل

- يساعدك على النوم بشكل أفضل

- تمارين منزلية لا تحتاج إلى معدات
تحميل APK

لقطة شاشة التطبيق

Pregnancy Yoga Workout - Exerc Pregnancy Yoga Workout - Exerc Pregnancy Yoga Workout - Exerc Pregnancy Yoga Workout - Exerc Pregnancy Yoga Workout - Exerc Pregnancy Yoga Workout - Exerc Pregnancy Yoga Workout - Exerc

Similar